微商优质品牌，全国微商火爆招募中！大山团队欢迎您！
女性经期前乳房胀痛的原因
有关专家说，月经前觉得乳房胀痛，有时还能摸到痛感的硬结，这是因为乳房的腺体与子宫内膜一样，也会随着月经周期的变化而出现经前增生期和经后复原期的变化。
可以这样说，若在月经前期自觉乳房胀痛，那就提醒你：月经即将光临了。有人将月经来潮之前比喻为涨潮，乳房会胀痛。月经之后是退潮乳房胀痛随之减轻或消失，这很恰当。
因此，月经来前乳房胀痛是正常的生理现象，有此现象的女性不必忧心忡忡，顾虑重重，背上沉重的思想包袱。女性的情绪也容易引起身体的激素，也会引起乳腺疾病，所以在月经前期发生这样的情况，应正确对待。
女性经期前乳房胀痛怎么办
一、改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
二、远离咖啡：咖啡因是否导致乳房不适？目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
三、不吃咸：高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
四、试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
五、摄取维生素：饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。
六、穿稳固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
那种内衣稳定性好？我们推荐向大大无钢圈调整型内衣：8大设计亮点，深V聚拢，A杯穿出B杯的既视感、B杯穿出C杯的既视感。
?1、一片成型的无痕设计，没有钢圈，却超级有型，完全不会压迫淋巴血管，杜绝了普通内衣导致的压痕、不适，舒适度更高，令乳房血液循环流畅；
?2、面料、柔软、透气、轻盈、自然、排湿性极强，让乳房自由呼吸，孕妇产妇都可以穿，安全舒适；
?3、一体式压模，无痕迹丝般质感舒服爽透，如第二层皮肤不留痕迹，穿紧身衣时效果更明显；
?4、白色记忆棉罩杯，0甲醛，度任意扭曲不变形，能够有效减少内衣对乳房的压力；
?5、3D设计，贴身不跑杯，代替了普通内衣的聚拢作用，穿着舒适自然；
?6、内衣模杯是下厚上薄的手托式设计，2.5cm的黄金比例厚度；托高乳房，避免了直接摩擦乳头；
?7、前面深V，后背4排扣加宽U型设计，分担双肩压力，提拉聚拢，疏导背部脂肪。增强穿着稳定性，加宽侧边对收副乳、下垂、外扩起到很好的调整作用；
?8、款式多样，颜色多样。就目前为止向大大品牌共出了20多种款式，且每款有5-9种颜色。绝对满足女性朋友爱美的需求。
好公司、好产品。想买向大大，找大山！
好平台、好团队、好方法。想做向大大，必找大山团队！
大山——向大大省级经销商，大山团队创始人
大山给你力量：
大山团队欢迎你
