在这个什么都讲究快节奏的时代，规律的生活饮食对于不少人而言十分难得，肠胃问题也自然变得普遍了起来。面对这个日益严重的毛病时，很多人并不上心，往往草草吃点药应付症状了事，而不注意从生活根源上加以调理。只有等到小问题变成了大问题，才知道后悔莫及。
就是它们让你肠胃不好！
1、饮食无规律
饮食无规律可以说是当下肠胃疾病多发的主要原因之一，而它几乎存在于我们每一个人的身上。早上上班太赶不吃早饭、中午事没做完泡面对付、晚上加班半夜宵夜大吃特吃，类似的情况在生活中简直不要太常见。
饮食不规律会往往会导致饥一顿饱一顿，在胃部感到饥饿的时候，胃里消化液中过多的胃酸、蛋白酶等物质没有食物来中和，浓度变得较高，很容易损伤胃黏膜；而暴饮暴食吃得太多的时候，又会损害胃的自我保护机制，胃被胀大、胃壁过度扩张、食物停留时间过长等都会对肠胃造成损伤。
2、不干不净，吃了没病
虽然饮食卫生一直是大众十分
