众所周知，心血管疾病大多在中老年人群中高发且以男性居多，但是，是否只有中老年人群需警惕心血管疾病呢？显然并非如此。近年来，心血管疾病发病人群的平均年龄已逐渐下降，也时有青年人罹患心血管疾病的案例发生，而情绪因素就是导致其疾病的危险因素之一。
情绪障碍是心血管疾病的中度危险因素根据美国心脏协会科学声明，专家首次呼吁在患抑郁症或躁郁症的青少年中进行早期监测心血管疾病。一篇题为“重度抑郁症和躁郁症会加速年轻人早期罹患动脉粥样硬化和心血管疾病”的文章发表在美国心脏协会的《循环》（Circulation）杂志上。
这一声明提出建议，认为这些情绪障碍是心血管疾病的独立的、中度危险因素，这是根据最近包括那些报告在年轻人当中发生的心血管事件如心脏病发作和死亡的科学研究。
抑郁或躁郁可导致心血管疾病年在美国一项名30岁以下年轻人的人口研究发现，抑郁症病史或自杀未遂史是年轻女性心脏动脉缩窄或动脉阻塞从而导致心脏病性死亡的头号危险因素，是年轻男性的第4位危险因素。
经过系统地分析研究，作者发现，与其他青少年相比，患重度抑郁症或躁郁症的青少年更可能具有高血压、高胆固醇、肥胖（尤其是腹部肥胖）、2型糖尿病和动脉硬化等心血管疾病的危险因素，这些增加风险的生物学原因尚不清楚，但它们可能与炎症和其他类型的细胞损伤有关。
情绪障碍更易致不健康行为增加心血管风险与其他青少年相比，有情绪障碍的青少年更可能有更多的不健康行为，如滥用药物、吸烟和身体缺乏活动，这些因素不能单独解释心血管风险的增加。同样，药物也不能完全解释增加的风险。虽然某些治疗情绪障碍的药物会导致体重增加、高血压、高胆固醇和高血糖，该研究中的大多数青少年并没有服药。
基于这些发现，作者建议，在青少年当中将重度抑郁症和躁郁症作为罹患心血管疾病的一个中等危险因素。
由此可见，情绪因素是造成心血管疾病的一个不容忽视的危险因素。所以，即使是年轻人也要学会管理自己的情绪，学会调整和抒发不良情绪，控制自己的脾气，寻找适当的解压方式也是年轻人的一门必修课。
（转自：冠心病宣教平台改编：朱晓珺）
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