现在有一种病，不分老少，甚至在年轻人中出现的也越来越多，而且它还不止出现在身体的某一个部位，有时候甲状腺有它的身影、有时候乳腺也有它的身影。长了这种东西我们总会担心它变成坏事。上述特征估计只有一种病能够对号入座，那就是——结节。
结节这个东西真是烦人的不行，但其实它也跟我们体质有很大的关系，所以今天医院的夏仲元主任，来给我们科普一下到底什么体质容易长这些结节。
夏仲元
医院
主任医师
先来看一下我们有没有这些症状：
1、脸上容易出油。
2、容易肿眼泡。
3、容易涨肚。
4、感觉身体很沉。
5、肚子上肥肉多。
6、容易出汗。
有了这些症状的小伙伴，科教授可以告诉你，你现在的体质就是容易长结节的痰湿体质了！
所谓的痰湿体质，就是说我们自身的运化不好。因为我们身体里面也有很多水液的成分需要运输到各个地方，而像我们吃进去的食物、喝的水，都要通过消化以后变成营养物质，被我们身体利用。但是还有一部分水湿需要排泄出去。如果是消化功能不好的话呢就会容易水湿，聚积在一起成为痰湿，痰湿久了再加上一些其他因素就会引起结节。
为什么会痰湿？
其实引起痰湿的原因有很多，一部分原因是先天的体质问题，胖胖的小伙伴们就属于遗传的痰湿体质，另外一部分就跟我们的饮食有很大关系了。因为中医讲这个消化是归脾胃来管的，脾胃是责任人，所以如果是吃的多呢，脾胃功能就会不太好了，所以中医有一句话说：“脾为生痰之源，只要有痰湿的人，都要问责脾胃。”最主要的就是爱吃蛋糕、肉啊这种不容易代谢出去的食物，另外咸的吃多了也容易出现痰湿。所以我们还是尽量要把饮食控制的清淡一些。
说完了原因，就要聊聊怎么祛湿了。食补当然是最简单方便的方法，这里科教授推荐大家两种食补方法~
冬瓜薏米猪骨汤
材料：猪大骨、冬瓜、薏米、茯苓、红枣、枸杞、姜片。
做法：将冬瓜洗净后切成块状（带皮效果更好），姜切成片状，其余材料洗净备用；将除冬瓜外的所有材料一起放入砂锅中，并加入足量的水分，大火烧开之后，撇去浮末；转微火煲两小时，最后半小时加入冬瓜；关火前加入少许盐。
薏米红豆汤
材料：薏米、红豆。
做法：先将红豆薏米浸泡半天，洗净后放入砂锅中，加入足够的水；开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；再次开火将锅中的薏米红豆汤煮沸，再煮三分钟左右即可；将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。
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