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巨大的压力和争强好胜的性格是不是乳腺癌的诱因？这个还有待证实，但不可否认的是，越来越多的女性面对越来越多的压力，越来越多的不甘心，这在一定程度上严重影响着乳房健康，因为乳腺问题而离开人世的人也大有人在，如我们熟知的姚贝娜和林晓旭。
乳腺癌已成为威胁当代人健康的主要疾病之一，并且随着发病率的增加，死亡率也逐渐增加，作为女性应当引起重视。在年乳腺癌峰上指出，乳腺癌成为威胁女性健康的最大的疾病，肿瘤登记年报显示，我国乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第一位，中国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍，在全世界排第一！
病因
①社会现状：现在都市女性社会压力很大，工作量大，还经常熬夜，这都是容易诱发乳腺疾病的因素
②生活环境：饮食有污染，水污染，各种辐射，尤其是白领女性24小时离不开的手机、电脑，辐射很厉害
③主导因素：女性容易生气，心情容易抑郁，脾气性格也不好，容易发怒。女性以肝为主，以血为本，肝藏血，主疏泄，女人一生气，就容易导致肝经出问题，肝经有一条经脉经过乳房，所以这一块容易出问题
危害一是来月经的时候，乳房会胀、痛：
中医认为，生气容易导致肝郁气滞，气郁了就血瘀，血瘀就会产生症瘕积聚（一些肿块、结块）。积和聚是有区别的，积是气，聚是血。气积没有固定的场所，一推就可以变化。血聚有固定的地方，不能推动，血瘀了，还有刺痛的感觉。
肝经从下往上走，在膻中这块堵住之后，就会往两侧走，根据女性的生理特点，就会走到乳房上，所以乳房会有胀痛、疼痛，会有硬节，这一点，现在女性体会很多。有些女孩子肚子很硬，一按很痛，还推不动，这就是早期的表现
危害二是容易患癌症：
女性易患的癌症前五位没有肝癌，女性很少得肝癌，都让乳腺和子宫替代了。女性在生气的时候，肝火上炎，这种火气是有毒的，民国时期的印光法师，就倡导哺乳期的女性在生气的时候不要给小孩喂奶，因为这时候的乳汁也会有毒，轻的会导致小孩得病，严重的甚至会毒杀小孩。
1.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。
2.养成良好的饮食习惯。婴幼儿时期注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经后控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等饮食习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。
