每年冬天是各种心脑血管疾病的高发期，特别是高血压、冠心病、高血脂等患者更易发病，所以，在冬天更要多加注意！
”1冬天猛进补？错！国人都有冬天进补的习惯，特别是炖汤、炖肉等食补更是大受欢迎。然而，许多心血管病患者都是由于饮食、运动不注意才发病。所以，别说炖肉等高热量的食物，即使是炖汤（特别是放了中药材的炖汤）也要在医生指导下服用。
2冬天忌着凉冬季是心血管疾病高发期，寒冷会引起血管收缩，血压也会比平时要高，如果着凉受寒，容易发生心血管意外。所以，心血管病人要随时保暖工作，切勿只图漂亮。
3出门别太早冬季清晨室外温度最低，且空气含氧量过少，外出锻炼，会造成血液供氧不足，易诱发心血管疾病。所以，心血管病人冬天要早睡、晚起，最好等太阳出来后再到室外活动。
4洗澡久身子才暖和？别！不少患有心血管疾病的老人怕冷，洗澡时常常水温较高，而且洗澡时间也比较长。然而，较高的水温会产生大量的水蒸气，造成空气中氧含量不足，从而引发心血管意外。建议患有心血管疾病的老人洗澡时间最好控制在10～20分钟之间，超过20分钟家人要及时
