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60秒快报：1、现在生活条件越来越好了，出门有轿车，回家有暖气，餐餐不缺肉，可是让人惊奇的就是这样好的生活环境却衍生了很多看似“不可能”的疾病！这是为什么呢？2、普通人尚且过的雍容惬意，更不要说类似于孕妇、小孩这样的特殊人群，保护还来不及，更不可能让他们去经历什么风吹和日晒，但是，事实却是越是保护好的人反而越容易受一些疾病的侵扰，不信？文章中的事例和数据就是最好的证明。3、某健康报上曾刊载了一篇题为《你是怀孕了不是生病了》的文章，其中有一段医生对孕妇的告诫很经典：你是怀孕了，不是生病了。除了戒烟戒酒，其他你该干什么就干什么，百无禁忌！是啊，千万不要学文中的“白富美“！
“白富美”生佝偻儿孕期她做了什么？近日，一则“白富美”生佝偻儿的消息引发热议。一位家境优越的妈妈发现，宝宝生下来居然患有先天性佝偻病，这让她百思不得其解。
而专家指出，先天性佝偻病和缺乏维生素D有关，是种“富贵病”。如今，很多孕妇出门有车代步，怕晒出斑抹防晒霜、拒绝阳光亲近，孕期缺乏户外运动，也未进行营养检测和补充，还有经常出现的雾霾天，这些都可能导致孕妇维生素D缺乏。
小编看到这忍不住要感慨：环顾身边的准妈妈们俨然是把怀孕当做生病在养着啊，昨晚没休息好头有点晕肿么办?卧床休息；今天走了二十分钟的路好累啊肿么办？卧床休息···合着孕妇随时随地都要备着一张行走的床才行，亲近自然、淡定从容才是准妈妈们应该正视的生活态度。
调查发现：75%孕妇缺乏维生素D维生素D为固醇类衍生物，具有抗佝偻病作用，又称“抗佝偻病维生素”。
研究表明，全球人群的30%到50%存在维生素D不足的现象，维生素D缺乏在儿童和成人中都非常普遍。我国的流行病调查显示，39.2%为维生素D缺乏，其中的80%为孕妇和新生儿。这是因为孕期妇女对维生素D需求量大幅增加，极易导致维生素D匮乏。其中有超过75%的人存在孕期维生素D缺乏的情况。
为什么孕妇维生素D不足成为普遍现象？专家认为，这和孕妇群的特殊生活方式有关系：
1过度防晒出门有车代步，平时总怕晒出斑，除了打伞还抹上孕妇专用的防晒霜。
2缺乏运动现代人生活、工作长期居于室内，户外活动减少，而紫外线很难穿透玻璃。
3饮食太素一些孕妇对油腻荤腥的东西比较抗拒，又未进行营养的检测和补充，也会导致外源性维生素D补充不足。
另外，专家也指出，如今雾霾天增多，紫外线容易被尘埃、烟雾吸收；同时，很多准妈妈也因为空气污染而减少户外活动的时间。冬春季节日照时间短，日照强度弱，厚重衣服包裹，无法形成有效日照等，这些原因都导致孕妇体内吸收的维生素D减少。
为了孩子，孕期请别太娇气有医生分析，正是由于经济条件提高的原因，体育锻炼的时间相对压缩了，免疫力、抗病能力等也都大大降低，再加上一些年轻人常有不良饮食习惯，这就促使产妇越来越“娇气”，但是为了孩子，请您这样做：
1每天散步活动不能少只要准妈妈的身体状况良好就应该坚持每天慢走半小时，这个时间段可以选择在清晨也可以选在饭后，选择空气清新的地方走一走，动一动整个人更有活力！据传，孕妇经常在细雨中散步会生出“神童”哦！
2每天沐浴阳光不能少同上，只要孕妈妈的身体状况允许，户外天气良好，那就快快活活的享受日光浴呗，尽量每天不少于一个小时哦，阳光中的紫外线可以促进维生素D的生成和钙质的吸收哦，要想胎儿不缺钙就得这么干！
3每天新鲜蔬果不能少新鲜蔬果中含有人体所需的多种维生素和微量元素，准妈妈的孕期所需就更多了，少量多餐的补充更利于营养素的有效吸收。
注意：清洗水果时不妨加一些苏打粉，去除农药残留的效果更好哦!
你是怀孕了，不是生病了！某健康报上曾刊载了一篇题为《你是怀孕了不是生病了》的文章，说有一位在美国结婚的华裔女性，怀孕了去检查，跟医生咨询了自己家乡怀孕的一些禁忌是否科学，没想到医生只对他说：你怀孕了，不是生病了。除了不要抽烟，不要喝酒，其他你该做什么做什么。该文章作者还罗列了美国女性怀孕后的一些在我们看来“百无禁忌”、类似“孕汉子”的行为：
吃饭：平时吃什么，怀孕后就吃什么，烟酒会忌口，而且美国人平时就有补充维生素的习惯，此时可能会多加一点有针对性的保健品。
工作：平时怎么上班，怀孕怎么上班。家务：洗碗、擦地、洗衣服、接送孩子，甚至有的孕妇还会自己开割草机修剪草坪。基本是之前干什么，怀孕后还干什么，除非有特殊情况。
运动：一般美国女人，如果孕前有健身的习惯，在怀孕后仍然会保持适度的运动，比如慢跑，做操。
……
真是国家不同国情也大不一样啊！当然，小编不是鼓励大家向美国孕妇学习，毕竟中国人的体质和美国人不一样。中国孕妇肯定不能“照搬”美国方式，但是不妨学习一下人家顺其自然、淡定乐观的精神哦。
??脸上有酒窝，脖子后有痣，胸前有颗痣，身上有胎记，此四种人不能错过！脸上有酒窝，脖子后有痣，胸前有颗痣，身上有胎记，此四种人和自己的前世有个常人所不能想象的故事！
你想马上知道这是什么故事吗？