小王来自烟台，目前在我市定居，她平时很爱吃海鲜，“几乎每餐都有海鲜。”去年，她在体检中被查出甲状腺结节，很是忧虑。她既担心结节不断长大、影响美观，更担心这小小的结节会发生癌变。对此，小王痛下决心——戒掉最爱吃的海鲜。
越来越多的职场青年，在体检中发现甲状腺结节、甲状腺肿大等问题。甲状腺出了问题，还能不能吃海鲜？临床数据统计显示，一般来说，沿海地区的甲状腺发病率明显高于内陆地区。沿海地区的市民海鲜吃得多，摄入的碘也多。得了甲状腺结节，是否意味着就不能吃海鲜了？专家介绍说，偶尔尝尝小黄鱼、带鱼、墨鱼等含碘量较低的海鲜，对病情不会有太大影响。甲亢患者不能吃海鲜，而甲状腺结节患者不需要禁食海鲜，紫菜、海带等含碘量较高的海鲜和加碘盐，最好少吃。哪些人不宜食用碘盐？有甲状腺疾病的人群或易感人群，如甲状腺功能亢进、慢性淋巴细胞性甲状腺炎、甲状腺自身免疫，有甲状腺手术史、甲状腺放射性照射史者，可以暂时不吃碘盐，或减少碘盐的摄入量，特别要避免食用一些富含碘的食物和药物，如海带、紫菜以及碘造影剂、胺碘酮等。海鲜里有多少碘？根据《中国食物成分表》，藻类含碘量最高，克干海带含碘微克克紫菜含碘微克其次是贝类和虾皮，克贻贝含碘微克，克虾皮含碘.5微克；含碘量最低的海鲜是鱼类，克墨鱼含碘微克，克小黄鱼含碘5.8微克，克带鱼只有5.5微克。
