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上一期阐述了
19个益处越早知道越好
(点击阅读)
所以
我们的大明星也是深谙其理而身体力行??为宝宝充当大奶牛。
世卫组织和联合国儿童基金会建议在头六个月纯母乳喂养婴儿，不添加其他食物和饮品，六个月后应该继续母乳喂养，同时添加其他安全和有营养的适宜食品，直到两岁或两岁以后。以确保宝宝在生命初期获得最优数量的营养物质,生长因子、免疫因子和热量。
我们已经了解母乳喂养的巨大益处不仅是为孩子,也为母亲；关于母乳的神奇事实还有很多,比如在不同的哺喂阶段母乳的成为会有所变化——这被称为前奶和后奶——它们之间的区别是什么？这是更好的为宝宝的设计吗?
当你的孩子容易彻夜醒来多次，或经常看起来很饿，了解前奶和后奶,可能有助于妈妈做出明智的决定。
两杯25毫升的人类乳汁样本。左边是前奶，右边是后奶，在同一次泵吸中产生。—维基百科
顺序和成分不同首先,哺乳期乳房在哺乳过程中会按时间顺序产出两种不同营养成分的奶——前奶(在前五分钟释放的)和后奶(随着哺喂时间的增加,乳汁中的脂肪的浓度增加，宝宝摄取的热量增加)。
前奶含有更多的水分,更少的卡路里。你可能已经注意到宝宝开始是通过急促和轻轻的吮吸刺激母乳分泌，这时出来一定量的前奶。
在大多数情况下,初乳会迅速缓和宝宝的饥饿感，但在1到2个小时以后你可能发现宝宝又饿了,需要再喂。因为宝宝的胃容量有限，填满了母乳后迅速消化完毕。
后奶的特点较之前奶更浓稠，富含热量和脂肪。宝宝往往需要花更长的时间,缓缓的深深的一口一口吮吸。这是真正解饿的母乳类型。一旦宝宝摄入足够的后奶，他们玩耍和间隔吃奶的时间会更长,这意味着可以在三到四个个小时之后宝宝才会再去吃。
荷尔蒙作用影响婴儿吮吸模式人类哺乳杂志对早产儿妈妈进行了一项研究,结果显示后奶有至少两倍多的维生素A,两种生育酚，脂肪和能量。
另一项来自于欧洲儿科杂志的研究提供证据,这两种类型的母乳影响婴儿的吮吸行为。
胃饥素Ghrelin(一种促进饥饿的荷尔蒙)存在于前奶中(清,稀含大量水分的母乳),它会刺激宝宝想要去继续喝。
瘦素Leptin一种将饱腹感传递给大脑的荷尔蒙(鼓励宝宝停止吮吸)。研究表明前奶过渡到后奶，胃饥素的水平降低,瘦素水平增加，这能够提高宝宝在吃奶时的自我控制。后奶流动于一个哺喂周期的第二部分,此时宝宝应该越来越饱,随时准备停下来。
这两种荷尔蒙存在于不同浓度的前奶和后奶中，影响和训练宝宝的自我调控,并防止吃奶不足或过度吃奶?。从长远来看，这可以促进健康的饮食习惯。
让宝宝来自然控制所以,务必注意,当宝宝正在放缓,深吸,他们在吃后奶了,继续供给就好。这是你想要的。不建议妈妈来决定何时推开宝宝让乳房休息,请给宝宝多一点时间再吃一会，在你的身体得到了明确的信息时再停下来，你的乳房亦会感知下一次要产出多少的量了??。
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