璐帆被一个她的朋友带到我的瑜伽课上，这是我第一次见到她。课后我和她交流了一会，感觉那时的她迷茫，又有点木然。无论我讲什么，她都是眼睛张得大大的看着我，一脸的迷茫。我心里放嘀咕，她到底听懂了还是没。
才上了没几次课，她告诉了我她决定上昆达瑜伽导师培训。当时我佩服她的勇气和选择的干脆。
现在的璐帆感觉像换了一个人，在平静中有喜悦，在忙碌中有一份淡定，在单独中有一份充实，生命已然绽放；
以下是璐帆本人很真实而又实在的分享
当丽珍姐让我写一些成长心得时，我有点不适应，不知道写什么，现在的我每天活在当下，觉知着当下，开心，喜悦，健康，有活力的生活着，而回想过去时心里有点沉重，又有点难过，但是愿用我的蜕变来影响、来帮助、来唤醒其它的灵魂，一起过着觉知的，喜悦的、健康的，神性的生活。
在这之前我身体一直不好，慢性病，甲亢后来变甲减，因为家庭中的一些问题我还患上了过度呼吸综合征，神经特别脆弱，送了几次急诊，妈妈看到我的呼吸一分钟达到了一百多次，特别为我担心，着急。13年偶然的机会，上了一个昆达利尼瑜伽工作坊，在这个工作坊里我记得练的是分段式呼吸法，一分钟分三次，二十秒吸气，二十秒屏息，二十秒呼气，当时就觉得身体一下子就舒服了。后来断断续续练了一些呼吸体式，没怎么坚持，但是这个工作坊却给我播下了一颗种子。
直到年，丽珍姐告诉我昆明有昆达利尼瑜伽老师培训课程，非常值得去学，没怎么想就报名了，我记得是4月6号那一天，当我来到教室里，我看到老师和其他同学，我觉得我怎么和他们显得格格不入，我是不是来错地方了，但是随着课程里老师带领的体式冥想，让思维混乱的我清晰起来，觉得每天的早课就是我以后生活的一部分，我也每天坚持着自己的承诺直到现在，起初的早课，每天都泪流满面，各种状况，随着一天天的清理，身体越来越好，气色越来越好，心情越来越好。让原来自卑，自尊心强，敏感，脆弱的我一天天绽放变得越来越自信，坚强，勇敢，喜悦，开心，觉知，行动力也变强，完全活出了不一样精彩的自己，爸爸妈妈看着开心，不在为我担忧，女儿看到妈妈越来越年轻漂亮觉得有这样一个妈妈很值得骄傲，也变得越来越懂事，孝顺，也懂得去为自己的理想去努力，一切的一切都变得越来越顺滑，美好。
通过昆达利尼瑜伽的练习自己提升了觉知力，并管理好自己的情绪，人变得稳定，在定静，平和中带着喜悦，并给周围的磁场散发着这种信息，让每个人也能感觉到自己变得和平，喜悦。自己的生命，健康，情感，关系，也来到一个新的层次，明天会琏接到一切美好的事物，并且也只会北京治疗白癜风医院哪个比较好中成药治疗白癜风
