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保养卵巢多吃这几种食物

发布时间:2021-9-1 10:32:31   点击数:

Hi,这位女性朋友您好!我是保宫君,子宫肌瘤是现如今发病率最高的妇科疾病之一,多发性子宫肌瘤不仅会造成女性月经改变、腹痛,严重的甚至会导致女性继发性贫血、不孕!年荣获国家两项专利技术的保宫之父--王斌,为您揭开保宫治肌瘤的新篇章,可加入全国肌瘤保宫(添加请备注:   研究表明,若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。然而,单纯地依靠从食物中获取是不够的,所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。

2、多吃胡萝卜

  每周平均吃5次胡萝卜的女性,患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。

3、高钙饮食

  美国最新的研究显示,每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示,每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

4、叶酸

  增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。



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