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女人不老穴,常灸此穴至少年轻10岁

发布时间:2021-8-20 12:04:43   点击数:
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妇科圣穴三阴交所谓“妇科三阴交”,三阴交穴是女人身上的“巨额财产”,是养颜抗衰老的主要穴位。长期艾灸三阴交,能使人气血旺盛,不仅会治疗各种妇科疾病,而且还有美容养颜抗衰老的作用。三条阴经指的是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。女子属阴,女性病莫过于治肝脾肾三条阴经,而三阴交就是这三条阴经的交汇处,艾灸此穴相当于同时对肝、脾、肾调节保养,而这三条经络对人体的气血生成起到了决定性的作用:肾为先天之本脾是统血的经络肝是血化生之源三阴交找穴方法:在小腿内侧,正坐屈膝成直角取穴。3寸相当于你将食指到小指并拢。按上去会有酸麻胀的感觉就对了邻居老太太的秘密以前有位邻居,是位退休的老中医。老太太70多岁,脸皮紧紧的没有松弛现象,皱纹只有浅浅的几根,说话中气十足。真希望我老后也能成为她那样漂亮的老太太。在我的一再套近乎下,老人透露了她的保养秘诀:保持心情愉快,饮食清淡,每天艾灸或者按揉三阴交15分钟左右。老太太一高兴,还说她四五十岁时就是常艾灸三阴交,顺利渡过了所谓更年期。在家人眼中,她一直都是温柔贤惠的。因为情绪保持的好,所以也不显老。更年期在中医上认为属“脏腑功能失调”,肾虚为“脏躁”的主要原因。“三阴交即肝、脾、肾三条阴经的交汇处,所以艾灸此处补肾养气,心情好。女人艾灸三阴交的惊喜1、保养子宫和卵巢女人靠血养。人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天艾灸每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢,促进任脉、督脉、冲脉的畅通。2、胜过任何护肤品看看张曼玉和赵雅芝依然明艳,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳,经常在家开Party,饮食喝酒无节制,伤了脾,脸部松弛明显。经常伤脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。三阴交是脾经的大补穴,如果想保证脸部和胸部不下垂,艾灸左右腿三阴交穴各20分钟。另外脾能够把人体的水湿浊毒运化出去。皮肤之所以出现毛病,都是体内的湿浊毒素在捣乱。3、调月经,去斑,去皱,祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。4、保持血压稳定医院郭瑞林副教授等进行的一项实验揭示,艾灸三阴交及八邪,可显著改善机体血液循环,提高红细胞携氧能力。实验通过找来60个人进行对比,20分钟后发现艾灸这2个穴位的30人红细胞聚集程度显著提高,血流速度加快,血液循环情况明显好于没有艾灸的另30人。为什么人人都用艾灸养颜保健现代医学研究证明,艾灸相关穴位,可以调节脏腑功能,刺激穴位本身,激发经气、调动经脉功能、使之更好的发挥行气血和阴阳的整体作用,提高机体的免疫力。对疾病的治疗具有明显的调节作用。如果长期施灸保健穴位,就能够达到调合阴阳,健脾合胃,固本培元,补中益气,强壮全身,祛病延年的效果。艾灸三阴交起水泡怎么办?艾灸是利用艾草的疏通经络的特性来调节身体系统的,艾灸结束了,由于水泡存在,对于经络的刺激还在继续,所以这是好现象。对于出现的水泡,一般不需要处理,更不要刺破,时间长了水泡会缩小直到消失,不会留下疤痕。三阴交也可用于男性保健男性艾灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。中医认为,脾统血液,肝藏血行气,而肾藏精,三阴交恰恰是脾经、肝经、肾经在脚踝处的一个交叉点,经常按揉不但能够健脾胃,还可活肝血、益肾精。

月经期和怀孕期间,最好不要艾灸三阴交。针对女性月经的问题,在月经期前一周左右进行艾灸三阴交的治疗效果最好。

宝宝生病有预警,这些要知道

婴幼儿由于免疫系统和肠道菌群发育不完善,在成长过程中比较容易生病,特别是6个月之后很多小病小痛难免会缠上宝宝。由于宝宝还没法准确表达自己的身体不适,常常会造成诊治延误,小病拖成大病。那么,爸妈怎样才能及早发现宝宝生病的讯息呢?宝宝生病有预警,这些前兆爸妈要知道!

1

食欲下降

健康的宝宝饮食是非常规律的,一般是定时定量的。如果你发现宝宝食欲减或者完全无食欲的话,可能是宝宝患病的前兆哦!

首先,消化性溃疡、慢性肠炎、肝功能低下、消化不良等消化系统疾病都可能引起宝宝食欲不振。可以给宝宝补充益生菌,对于肠道溃疡疾病建议使用酪酸梭菌活菌制剂,能够营养修复肠粘膜;

其次,缺锌、缺铁以及维生素A/D/B1等过量引起中毒也可能造成孩子食欲低下;

另外,流行性腮腺炎、寄生虫病、结核病等也会造成宝宝食欲下降;宝宝发烧时,食欲也会随之下降。

温馨提示

宝宝生病不一定就会食欲下降,部分疾病还会使宝宝食欲增加。最典型的就是儿童糖尿病,孩子适量完全超出正常范围,总是吃不饱,即使吃得多,体重也还是不升反降。这需要父母们提高警惕!

2

大便异常

观察宝宝的大便情况是了解宝宝是否生病的一项重要指标。便臭、便秘和腹泻都预示着宝宝身体不适。95%的便臭、便秘宝宝并无肠道器质性病变,根本原因在于肠道菌群失调,这并非身体本身异常。但是不及时予以纠正,粪便中大量毒素会对宝宝身体造成极大危害。通常给宝宝补充活性益生菌和膳食纤维食品就可解决。

宝宝排出鲜红色的血便,那出血位置多半位于下消化道,有可能是大便过于干硬,便秘造成的,也有可能是直肠息肉,就是肠管内长出一个或几个肉疙瘩,大便擦伤其表面,就出现了少量或较多量的鲜血。

病理性腹泻可从大便的性质来分析腹泻原因。比如,发生肠炎时,大便会呈水样或蛋花汤样;病毒性肠炎的粪便多为白色米汤样或蛋黄色稀水样。对于细菌性腹泻一般要用抗生素治疗,同时一定要加一些调整肠道菌群的药物,如宝乐安、爽舒宝等活性益生菌制剂。而病毒性腹泻就不能用抗生素,需要用调整肠道菌群的药物提高肠道免疫力,另外可以加蒙脱石散促进肠道内病毒排出。

温馨提示

腹泻宝宝要注意补充补盐液,防止脱水。同时,每次便后要用温水清洗宝宝臀部,并用毛巾擦干,涂些爽身粉。

3

睡太多或者睡不好

正常的婴儿一般入睡较快,睡姿自然,呼吸均匀。如果宝宝忽然出现入眠困难、睡眠减少、睡不安稳等异常情况,则预示着疾病悄然发生。

如果宝宝睡前烦躁不安、睡眠中踢被子、睡醒后面色发红、呼吸急促,这种状况可能是宝宝发烧了;如果睡觉前后不断咀嚼、磨牙,家长们则要警惕蛔虫感染。如果宝宝入睡前爱用手搔抓肛门,可能是患了蛲虫病;若宝宝常在睡眠中啼哭,睡醒后大汗淋漓,平时容易激怒,则可能患了佝偻病。

4

面色苍白

健康的宝宝笑脸是透亮的,粉嘟嘟的,很让人欢喜,如果宝宝脸色苍白则可能是患病的前兆。

宝宝患上肺炎时,脸色就会是苍白的,同时还伴有发热现象;有心脏病的宝宝的脸色也通常是白色的;贫血或者失血的宝宝除了脸色苍白之外,还常常伴有嘴唇、牙龈的灰白,需要引起爸妈的注意。另外,脸色萎黄、哭闹不休的宝宝,有可能是败血症的前兆。

温馨提示

刚刚睡醒的宝宝,通常面色不是太好,神情也是迷迷糊糊的,但这只是宝宝未睡醒的表现,妈妈要学会区分,不必担心太多。

5

呼吸不畅

健康的宝宝呼吸通常都是有条不紊的。婴幼儿呼吸系统处于发育阶段,患病时易引起呼吸异常。

如果宝宝的呼吸变粗、频率加快或时快时慢,面部发红则可能是发热;张口呼吸或常做深呼吸动作是鼻子不通气的表现;呼吸急促,每分钟超过50次,鼻翼扇动,口唇周围青紫,呼吸时肋间肌肉下陷或胸骨上凹陷,很可能是患了肺炎、呼吸窘迫症、先天性横隔膜疝气等病,家长切不可掉以轻心。

患有过敏性哮喘的宝宝常会表现为咳嗽、呼吸困难同时伴有喘息声,宝宝会显得非常难受,有窒息的表现.

温馨提示

宝宝出现以上症状,医院及时就诊,切勿妄自判断,错误治疗。

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