怀孕后，准妈妈大都会关心自己的体重问题，虽然为了胎儿的发育要注意饮食，多吃些有营养的食物，可是也不希望自己的身材在孕期出现太大变化。要想做到这一点，需要把握均衡的饮食原则，打造标准体重，保障母胎的健康与安全。孕期体重该如何增加，整个怀孕期间又该如何摄取营养?
即将升格成为母亲的汤唯，日前现身香港为某品牌拍摄广告，在访谈中，汤唯回忆年少时期不同阶段的心路历程与梦想，希望将来能带着孩子一块到蒙古大草原生活三年。
据悉，37岁的汤唯今年2月公布怀孕喜讯，透露预产期大概在8、9月。如今到孕晚期的她真的是发福不少，浑身上下透露着孕味。
很多准妈妈在怀孕期间担心胎儿的营养不够大补特补，导致体重猛涨，其实这样对妈妈和胎儿的身体健康都不是好事，孕期体重应增长在12.5公斤左右最为合适，增长过快会导致各种妊娠病症的发生。
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