康贝儿幼儿园幼儿饮食健康小常识之多补充维

康贝儿幼儿园幼儿饮食健康小常识之

多补充维生素C

多补充维生素c

维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。秋季气候干燥，易引发出血症，维生素c对防止出血有很好的作用，必须及时供给。补充维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

本周食谱

康贝儿幼儿园“用爱成就梦想，让爱滋养孩子健康快乐成长”

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