摘要：立冬时节，心脑血管病易发作，食补调养尤为重要。食补调养的时候心脑血管疾病患者在饮食上的禁忌一定要知晓。除了饮食调养之外，心脑血管疾病患者还需要补充生态级小粒径负离子。
11月7日将迎来“立冬”节气。专家提醒说，立冬时节，北方冷空气频频南袭，可形成伴有雨雪的寒潮天气，这样的气候条件，易引发感冒和心脑血管病的发作，食补调养尤为重要。在饮食上多加注意不仅能够有效的控制病情，同时还能够使身体慢慢的恢复健康。
心脑血管疾病患者的饮食禁忌：
忌“过咸”
对于心脑血管疾病来说，在日常饮食中一定要限制食盐的摄入量。这是因为，如果体内摄入了过量食盐很容易出现水钠储留的现象，心脏的负荷不断加大，很容易导致心功能不全的状况。除此之外，过量摄入食盐会增加心血管意外风险，严重者会威胁到生命。
忌“过甜”
众所周知，糖分是人体摄入热量的主要来源，但是如果糖分摄入过量，多余的糖分会以脂肪的形式储存在人体中，不仅在形体上会发胖，而且会增加血脂增高的风险。血脂增加不仅会破坏血管弹性，而且会破坏血管壁的健康状况，加重心血管疾病。
忌高钾
患了心脑血管疾病难免要服用药物，如果正在服用保钾利尿的药物，在日常饮食中就一定要限制钾的摄入，避免身体内的钾超标，出现高钾血症。
心脑血管疾病患者要补“氧”
中国生态养生协会的专家强调，天气转寒，不仅要注重饮食调养，明白心脑血管疾病饮食的禁忌，更需要及时补充具有扩张冠状动脉增加冠状动脉血流量，改善心功能的生态级小粒径负离子。
清华大学博导、原第四军医大学主任医师陈景藻在其编著的国家重点图书《现代物理治疗学》中对负离子对心脑血管的疗养的功效进行了详细的阐述：
血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们相互排斥、保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被抢夺，带正电荷，基于正负相吸、红细胞凝聚成团。负离子能修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢，同时负离子加强血液中胶体质点本身的负极性趋势，使血浆蛋白的交替稳定性增加。
注意心血管疾病患者在饮食上的禁忌、补充生态级小粒径负离子，有这两个“法宝”在手，心脑血管疾病患者一定可以安然度过秋冬。
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