随着现在生活节奏压力不断上升,许多男性疾病也悄悄的“恋”上广大男性朋友,那末我们应当如何做到疾病的预防呢?如果患上又该怎样医治呢?
男性不育
在数以百计的男科疾病中,男性不育是1大类内容。在我们这个古老国度里,人们观念中历来就把不孕归罪于女人,这种情况在农村最常见。其实不育症里男性所占因素很多。
主要诱因:吸烟、酗酒、营养不良、穿紧身裤、洗桑拿
预防及应对方案:应养成良好的生活习惯,戒除吸烟、酗酒等不良生活习惯。要加强体育锻炼,以增强体质。男性最好少穿紧身裤,洗澡水温度不宜太高,不要坐浴。男性在饮食上应当多吃谷类、豆类、鱼类、新鲜蔬菜,尤其是番茄、土豆、茄子等,都有利于精子健康。
性功能障碍
性功能障碍也是男科疾病中的1大种别,包括阳痿、早泄、不射精等症,其中以阳痿早泄影响最大,最为常见。据国外统计,40岁以上的男性中可能有52%的人
遭到阳痿早泄的困扰,全球最少有1亿名男子得了不同程度的阳痿早泄。
预防及应对方案:一旦出现了性功能障碍方面的问题,要学会正确处理。心理性的阳痿,要排除心理和精神的因素,比如减慢生活脚步,调剂心态,及时释放压力。器质性的阳痿,首先一定要积极的医治原病发、基础病,有高血压的一定要控制血压达标,有糖尿病的要控制血糖达标,雄激素水平低的一定要外源性的补充雄激素等。另外,改良生活方式,比如减少劳累、睡“子午觉”,锻炼或改良饮食结构(多吃全谷食品、水果蔬菜、坚果和橄榄油)
前列腺疾病
前列腺疾病的发病率不断上升,现已成为男性的常见疾病和多发病。目前我国已有1。5亿前列腺疾病患者。前列腺疾病通过正规医治完全可以控制和恢复,如果患了慢性前列腺炎,应尽早医治。
主要诱因:久坐、酗酒、憋尿、受凉、过度性生活
预防及应对方案:预防前列腺炎,首先要改掉不良的生活方式,要避免久坐,平时工作每40分钟,要站起来活动一下身体,有车一族要避免长时间开车;其次要注意调理生活起居。如,饮食要平淡,戒酒,忌食辣椒,不宜过量食用牛羊肉、海鲜、咖啡、可乐、浓茶等。可以适当多吃些苹果、番茄。多喝水,就像是给前列腺洗澡,能有效减缓前列腺炎症状。保证每天至毫升的饮水量。要做到有尿就排,不要憋尿,勤排尿可以减轻前列腺负担。还要注意保暖,注意卫生,生活中选择透气性好的棉质内裤。适度、有控制的性生活,有助于排出前列腺液,减少淤积。
包皮包茎
包皮包茎是普遍存下的生殖整形疾病,特别影响着男性阴茎的正常发育,而且危害了患者的正常生活,但是包皮包茎危害大,容易引发阴茎的炎症,因此包皮包茎的医治有很大的必要,为了减少男性的痛苦,包皮包茎的医治不可忽视
转自络
如有健康问题请添加《咨询
北京治疗白癜风得多少钱北京治疗最好白癜风专科医院