黑芝麻防止血管硬化

黑芝麻

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将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收营养

防止血管硬化黑芝麻中的不饱和脂肪酸,可以维持血管弹性,预防动脉粥状硬化吃法:嚼碎芝麻的营养成分藏在种子里,必须要咬碎壳才有效

健康饮食:九款神奇食物预防心血管疾病

降血压吃法:玉米洗净加水,煮成粥,玉米须煮水当茶喝

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2014-8-3 10:11:44 来源:寻医问药网

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玉米和玉米须

编辑心血管疾病饮食注意:编辑:孙晓川 实习编辑:张洁平

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