春天万物生长,也是宝宝长身体的好时机。英博营养专家表示,合理均衡的营养是保障宝宝正常生长的必备条件。
对于0-6个月内的宝宝而言,母乳是最理想的食物。而当宝宝6个月后,就需要添加辅食。然而,没有一样食物是完美的,不同食物提供不同的营养素。因此只有强调食物多样化,也就是谷物、蔬菜、水果、肉、鱼、蛋、奶一样都不少,才能提供足量而平衡的营养。尽量扩大食物种类和品种是满足宝宝春季营养要求的第一步。其次,根据“药食同源”的原理,春天也可给宝宝辅食中适当利用大枣、蘑菇、香菇、木耳等,这些食物是天然的食物温补佳品,帮助提高宝宝身体的免疫力。
春季也是肠道病毒传染的高发季节,因此,春天的饮食卫生不能松懈。春天的水果以桨果为多,如樱桃、杨梅、草莓等,这些桨果的清洗比较困难,容易招致病毒感染而引起腹泻,要清洗干净。另外,值得注意的是,北方天气干燥,容易上火,所以尽量让北方的宝宝少吃过甜的食物,因为糖果类会耗费宝宝体内的钙和维生素。而南方的潮湿气候容易导致毒菌的生长繁殖,食物保存不当很容易腐变,所以南方宝宝尽量吃新鲜的食物,食物储存也需注意。
以上是关于辅食方面。而对于另外想对宝宝断奶的妈妈来说,相对夏、冬,春秋是断奶的季节。除了方法上循序渐进的断奶,为宝宝选择一款好的婴幼儿配方奶粉同样非常关键。
英博奶粉是根据不同时期婴幼儿生长发育所需营养特点设计研发的产品,它强化了婴幼儿生长发育所需的维生素和微量元素,并调整了脂肪、蛋白质、碳水化合物的比例,适合于0-36个月不同年龄段的婴幼儿食用。
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