春季气温无常,是心脑血管疾病的高发季节尤其是中老年人,虽然目前气温有所回暖,但仍不可掉以轻心,一定要做好预防工作
问津记者 曲彤 通讯员 李京红 孙守君
据天津254医院心血管科主任浦奎介绍,春季冷暖变化无常、昼夜温差大,当遇到寒流时,气温骤降容易引起人体血管收缩、血压升高、心率加快,增加心脏的负担,同时在寒冷刺激下,儿茶酚胺分泌增加,易使血小板聚集而形成血栓,使血流缓慢造成心肌缺氧,心脑血管供血减少,严重的会诱发心绞痛、心肌梗死、脑梗塞、脑出血等心脑血管疾病尤其对于普遍存在血液或血管病变的中老年人,对气温的变化更为敏感,也更容易导致心脑血管病的发生或再发心脑血管疾病饮食调养
心脑血管疾病防治的关键在于科学的措施和合理的生活方式首先要注意防寒保暖,根据气温变化及时添加衣物,生活用水避免使用冷水养成良好的生活作息习惯,晨起适合“慢起床”中老年人要根据气候变化和身体状况适当运动,增强自身抵抗力,有效防治心脑血管疾病,但春季早上气温低,晨练的时间不宜太早合理膳食,控制盐的摄入量,多吃水果蔬菜,养成良好的生活方式,戒烟限酒,控制体重
怎么解决白斑病患者的心理压力北京治白癜风好的医院是哪家