在日常生活中，稍微不注意饮食就会危机健康。今天小编给大家带来很宝贵的饮食健康常识，这关乎你和家人的健康，小编建议大家分享给周围的朋友，让更多的人知道，也可以收藏起来，方便以后查阅。
梨与开水同食易腹泻相克原因：梨性味甘寒冷利，开水温度较高，吃梨喝开水，一冷一热，会刺激肠道，引起腹泻。
健康提示：梨有清心润肺、养阴清热、清喉降火的作用，能有效防止口鼻干燥，咽干音哑等病。
橘子与螃蟹同食易导致痰多腹胀相克原因：螃蟹性寒凉，橘子性味甘凉，二者同食，会寒上加寒，易导致痰气滞凝、腹胀。
健康提示：橘子在饭前或空腹时不宜食用
苹果与萝卜同食会诱发甲状腺肿相克原因：苹果与萝卜同食，经过胃肠道消化分解，会产生抑制甲状腺作用的物质，导致甲状腺肿。所以，二者不宜同食。
健康提示：苹果是天然的保健食品，每天食用两个苹果，就能全方位提高自己的体制。
葡萄与海味食品同食会导致腹痛、呕吐相克原因：葡萄中含有大量果酸，海味食物如鱼、虾等含有丰富的蛋白质和营养物质，二者同食，果酸不仅会使蛋白质凝固，而且会与海味食物中的钙元素结合，生成沉淀物，刺激肠胃，引起腹痛、呕吐。
健康提示：食用葡萄后，不宜饮水，否则会引起腹泻。
橘子与萝卜同食易诱发甲状腺肿相克原因：橘子与萝卜同食，径胃、肠道的消化分解，会产生抑制甲状腺作用的化合物，从而诱发导致甲状腺肿。
健康提示：橘子热量较大，一次使用过量，就会引发口腔炎、牙周炎等症状。
杏与鸡蛋：同食致消化不良相克原因：杏中含有大量的果酸，鸡蛋中含有丰富的蛋白质。二者同食，果酸会使蛋白质凝固，引起消化不良。
健康提示：杏仁有降低胆固醇含量的作用，对心脏病和多种慢性病有较好的防治作用。
柠檬与牛奶同食会使胃肠不适相克原因：柠檬中含有大量的果酸，牛奶中含有丰富的Pr，二者同食，果酸与Pr结合，会产生凝固物质，影响消化吸收，引起肠胃不适。
健康提示：柠檬中含有大量的酸，胃溃疡患者和胃酸过多者不宜食用。
为避免食物中毒，大家在今后在饮食方面一定要多加注意，同时要对于食物相克多加了解，食物中毒严重时会导致死亡，大家一定要谨慎对待。今天的分享大家还满意吗？小编在这里祝各位阖家欢乐，一生平安！
