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饮食偏咸
饮食偏咸饮食中95%盐分由肾脏代谢,吃得过咸,肾脏的负担自然加重同时,饮食过咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病建议每天摄盐量控制在6克以内
饮料当水喝饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出,尿里面的钙含量会随之增多,易形成结石运动饮料中含有额外的电解质与盐分,有肾病的人需小心这类饮料建议少喝饮料,多喝白开水,以促进体内毒素及时排出,保证肾脏健康
原标题:四种饮食习惯最伤肾:不爱喝水饮食偏咸
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