从一名日本女优的猝死说起

导语年轻人因心脏病去世，已经不是罕见的事情了。据媒体8月30日报道，从女优到推广预防艾滋病的红丝带的代言人，32岁的日本AV女优红音萤于8月15日因突发心肌梗死离世，尽管警察公布的消息称，红音萤长期有呼吸性疾病，怀疑为呼吸疾病急性发作导致窒息死亡，但从发病的情况看，这种可能性不大。在睡眠中死去，最可能的原因是心梗。其实，年轻人因心脏病去世，不是罕见的事情，已经屡见于新闻报道中：年7月31日夜间，浙江电台一位年仅25岁的女主播因突发心源性猝死而不幸去世；年11月26日23时，南宁电视台著名主持人徐谨因突发疾病抢救无效，不幸英年早逝；年9月19日，阿联酋迪拜酋长长子拉希德?穆罕默德?拉希德?马克图姆突发心脏病去世，年仅34岁……心脏病年轻化心脏病早已是人类健康的头号杀手。近20年来，心脏病的发病率明显增高，在美国，每39秒就有一人死于心血管疾病。以前，在人们眼里，心脏病似乎是老年人的“专利”，但本世纪以来，心脏病的发病率呈现低龄化趋势，且年轻人心脏病的死亡率比老年人还要高，这是为什么？首先，与不良的生活习惯有关：现在的年轻人工作压力大、作息时间不规律，喜欢熬夜、吸烟、喝酒、K歌、上网，等等，当年轻人“享受”这些现代生活的惬意的时候，心脏病也就会悄然而至。第二，年轻人的心脏侧支循环少：科学研究发现，在心脏的冠状动脉及其分支之间，存在着许多“潜在的管道”，我们称为侧支或吻合支，在正常情况下，这些“潜在的管道”是闭合的，不参与冠状动脉的循环，只有当冠状动脉主干发生病变，导致管腔狭窄或阻塞，管腔压力增高后，“潜在的管道”的两端出现压力差时，或因缺氧等强的刺激出现时，这些“潜在的管道”才开放分流，让血液通过这些备用的管道绕过阻塞部位，将血液输送到远侧的区域，而保证心脏的正常血供。这些“潜在的管道”会随着压力的变化而逐渐变粗，血流量逐渐增大，可以部分，甚至完全取代阻塞的冠状动脉，我们将这些“潜在的管道”建立起来的循环称为侧支循环。老年人因为动脉粥样硬化，长期慢性的缺血，有充分的时间来建立侧支循环，完全可以满足心脏的需要；而年轻人则没有这个过程，其冠状动脉阻塞发展的速度较快，一旦发病，来不及建立侧支循环，就可危及生命了。再一点就是，年轻人自认为身体好，忽视了心脏不适的早期表现而错过急救的时机。第三，与基因有关：澳大利亚科学家理查德教授为首的研究者年6月在《新英格兰医学杂志》上，发表论文认为，小儿和年轻人的心脏病猝死与基因有关，这项研究前瞻性地收集了～年澳大利亚和新西兰1～35岁心脏性猝死人群的资料，分析了至少59种心脏基因以期发现疾病相关的致病基因。他们对病因不明的心脏性猝死的例病例进行基因检测，确定31例（27%）存在有临床意义的心脏基因突变。随访期间，在出现病因不明的心脏性猝死的病例家族中，13%的家族成员被临床诊断为遗传性心血管病。因此，这些与心源性猝死相关的基因，这将被用于预防高危家庭成员更多的死亡。如何预防？因此，通过健康的饮食与生活方式来预防心脏疾病的发生是非常必要的。那么，该如何预防年轻人发生由心脏疾病引发的猝死呢？首先，要纠正不良的生活习惯：调整作息时间，不熬夜，避免过度疲劳；不暴饮暴食；不吸烟、少喝酒、适度娱乐，正确释放工作中的压力。第二，要避免情绪激动：情绪激动和气候的变化可导致人体的交感神经功能亢进，容易造成冠状动脉血管痉挛和闭塞，而导致心肌梗死。第三，







































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