吃出来的甲状腺疾病

几十年前，老一辈为吃而愁，一年到头只有婚丧及过年能吃上肉，那时候内陆是鲜有海鲜的;

如今，人们也为吃而愁，愁的是吃出了病，成天大吃大喝、大鱼大肉、各种海鲜。不仅吃出了“三高”，还吃出了“甲状腺疾病”

补碘我们犯了哪些错?为什么说海鲜太丰盛会引起甲状腺疾病?这就要跟碘元素说起。甲状腺是重要的内分泌腺，它能分泌甲状腺素，而碘是合成甲状腺素的重要原料。因此，如果人们饮食不规律，海鲜不断，长期的高碘和长期的低碘饮食，甲状腺都会“受伤”。

导致甲状腺疾病的另一个原因就是食用盐，早年内陆地区为了预防碘缺乏，而普遍食用碘盐，导致现在无碘盐几乎找不到，而在一些高山及沿海区域的居民，本身吃海鲜就多，就已经摄取了足够的碘，常年吃碘盐，甲状腺就自然出现了问题。在甲状腺疾病中，很多甲亢、甲减、甲状腺结节患者就是因为碘多了或碘少了而导致了疾病发生。

碘吃多了得病了，不吃碘了是不是就好了?因为碘摄入过多引起甲亢、甲状腺结节，肯定是不能再吃碘盐或高碘食物了，但想要靠控制碘摄入来恢复健康，多数人是比较难达到此效果的。一旦发现甲状腺疾病，首先我们应该化验甲功、做超声检查等，了解甲状腺疾病的病情，最好找出发病原因，进行针对性的治疗，当然治病还要趁早，这样才能在短时间内达到康复的目标。

另外，饮食上，一定要有度，合理饮食，做到肉类、菜类、水果均衡，甲状腺病人注意含碘食物的合理摄入，根据身体需要补充营养元素，吃得健康才是好。

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