冬季是心脑血管病多发季节，据统计，大约70%急性脑血管意外发生在冬季，76%急性心脏事件也发生在冬季。有文献报道，急性心脑血管疾病的联合致残率仍然高达45%、死亡率40%，高居所有疾病致残率和死亡率之首。
尽管我国医学技术已经达到了前所未有的先进水平，即使是心脑血管疾病，大部分也可以得到有效的治疗，毕竟这年头连心脏都可以换了。只不过对大多数人来说，换心什么的还是不现实的，一场手术随随便便几十上百万，有几个负担得起，所以还是针对诱因做好预防，保证不得病才是根本，不用受罪不说，还不用花那钱，轻松省下了好几十万呢！
冬季预防心脑血管疾病，这些诱因需警惕
1、低气温刺激
冬季心血管疾病的多发，与低气温对人体的刺激脱不了干系。寒冷的刺激，会导致人的心跳速度加快，血管也会因此收缩，导致人的血压升高，心脏的负荷也会加大，这样就增加了心绞痛和心梗发生的概率。在比利时有一项研究，调查了1.6万个曾患心脏病的人，数据表明，气温每下降10℃，心脏病发病风险会上升7%。
所以大家在冬季一定要注意保暖，特别是是中老年人，冷的时候别说秋裤了，毛裤棉裤也得穿上。碰上气温很低的雨雪天气，最好少外出，外出也要做好保暖工作。
2、血压波动
人的血压本身会受季节变化的影响，一般是冬季高夏季低。而且在冬天，由于体内激素水平以及外界温度的变化等因素，人的血压波动也会比较大，这一点在老年人身上表现得更明显。血压波动大会加速动脉硬化的速度，还有可能导致人出现心绞痛或者是脑血管方面的问题。
虽然冬季高血压患者要注意保暖，但也不可一味多穿，应该随着温度变化增减衣物，避免让身体出现忽冷忽热的状况，刺激发病。人的血压波动还会受情绪的影响，所以避免情绪大幅波动也是必须的。此时由于血压波动大，患者应更加
