以上是中医砭术治疗糖尿病的方法。
下面带您具体了解糖尿病自诊自疗的方法和一些食疗的方法。
糖尿病的自诊自疗
现行糖尿病判定标准：
1，空腹测血糖≥7.0mmol/L
2，餐后2小时测血糖≥11.1mmol/L。
糖尿病确认：
（1）如已有糖尿病症状，以上两项任意一项达到。
（2）如无糖尿病症状，以上两项同时达到。
怎样判断血糖高的具体根源？
首先要根据正常人的血糖变化来参考，分析自己属于那种类型的血糖高。
健康人血糖标准——
1，空腹测血糖3.9-6.1mmol/L。
2，餐后1小时测血糖≤8.33mmol/L。
3，餐后2小时测血糖≤7.22mmol/L。
4，餐后3小时测血糖≤6.1mmol/L。
一，怎样判断肝功能下降型血糖高？
餐后一个小时左右，肠道吸收的食物转换成的糖开始被身体分配，吃饭补进来的血糖首先被转化成肝糖原储存。正常人从空腹到餐后一个小时上升的血糖是8.33-3.9=4.4。如果高于这个糖差很多，说明转换成肝糖原减少，可能是肝功能下降。这种情况，多有脂肪肝、酒精肝、慢性肝炎等，喝酒是大敌。如果头天喝了大酒，第二天血糖就会很高。
肝功能下降型血糖高的调理：一是调整心态，解决情志因素，抑郁、暴躁都要纠正。二是调整饮食，这种情况的人，多是大鱼大肉大酒，导致肝功化解不了，所以要经常喝养肝茶。特别是吃肉多的时候，立马喝上养肝茶，把多余的油腻给化解掉。养肝茶很简单，就是几片山楂泡水喝，可以加到绿茶里面一起喝。如果喝了大酒，可以加点蜂蜜，甜是化解酒精的。如果想从根源上彻底解决，可以参考《肝问题与调理》。
二，怎样判断胰腺功能下降型血糖高？
血糖先储存肝糖原，再储存肌糖原，如果餐后两个小时的血糖很高，则说明胰腺分泌胰岛素可能不足。判断胰腺功能下降和判断肝功能下降，都是推理的结果，事实上可能有交叉的，就是说，餐后两个小时血糖高也可能仍然是肝功能下降的原因，胰腺功能没有问题，需要用排除法。
怎么综合判断胰腺功能下降呢？到医院做一个馒头餐实验（耐糖量实验），就知道自己的胰岛素分泌是否不足。如果胰岛素下降，就按照胰腺调理办法，如果胰岛素没问题，那就是肝功下降。
怎样调理提升胰腺功能？胰岛素分泌不足造成的血糖高，主要是胰腺分泌功能下降，就是中医说的脾虚，脾失健运，脾是统管运化的。脾虚的主要原因是湿大，多有两种现象：一是上身胖（湿胖），腿不胖，特别是前胸和后背肥厚、皮肤僵硬，叫上实下虚。二是全是瘦，腿几乎萎缩的没肉了。
上身是营养过剩部位，下身是营养送的少的部位。脾经的循行路线也是从腿到上身，腿上脾经的部位，按摩会发现疼痛点。湿大是因为寒痹，就是饱受风寒，把皮肤的毛孔堵塞了，热量散发不出去，所以上身形成湿毒。解决湿毒的最好办法就是拔泡罐，会出来很多粘稠的像鼻涕一样的浊液，医学上对应的称呼叫尿酸。湿毒出来了，糖仓库腾出了空间，血糖就会下来了。腿的理疗，可以拍打加温灸，可以刮痧或拔罐加温灸，也可以拍痧加温灸，要从腰到大腿再到小腿开始疏通，向下疏通向下引血，腿的供血增加了，就会慢慢丰满起来，糖仓库修复好了，腿也有劲了，才是真正的降血糖。
提升胰腺功能，重点是调理脾经，所有理疗先从脾经开始。腿上的属于寒痹，所以都要配合温灸，湿则燥之，温灸不仅排寒，侧重除湿。上身的脾经在两肋，所以先在两肋拔罐，这样就是先把脾经调理正常，切断湿大和上身胖的根源。其次，再后背，再前胸，再胳膊，分部位地排除原来积存的湿毒。
三，怎样判断血虚型血糖高？
血虚型的血糖高，主要是血液中的舒张压低（低压），这个很好理解：舒张压就是心脏不射血期间血液对血管的压力，这时候没有外来动力，血量多，低压就高，血量少，低压就低。正常人的低压在60—70，如果低于这个参考标准，低的越多，说明血虚越严重。血液总量少，血糖比重就会大，血液粘稠，循环就满，身体就要升高血压来给全身供血，所以这种类型的人，伴有的高血压，是高压高，压差大，比方——70或者—60毫米汞柱。这种情况，多并发冠心病，易出汗，出汗后不立即饮水，造成血液水分减少血糖增加，也是一个导致血糖高的原因。
怎样调理血虚型血糖高？血虚有两个主要原因：一是因为缺乏营养，这不敢吃，那不敢吃，就会造成血虚更严重，那么血糖就会越来越高。所以这种情况，先不要在乎暂时的血糖高，要加强营养，多吃补血的食物，血糖就会真正下降。二是容易出虚汗、口干的，就要喝一个滋阴茶：麦冬、熟地黄、地骨皮。麦冬是润肺清心灭火的，熟地黄是补肾阴气血（蓄水）的，地骨皮是清热凉血解决骨蒸的，也可以坚持服用六味地黄丸。
四，怎样判断缺氧型血糖高？
严格地讲，这不属于一个血糖高的类型，只是血糖高伴有的一个明显症状，就是经常气短，浑身乏力，整天无精打采。这种情况是肺呼吸和皮肤呼吸下降导致身体缺氧，但有一个共同的部位，主要就是在后背和前胸。典型的症状是，皮糙肉厚，肌肉僵硬，脖子和腋下有肉猴子，后背和前胸有痘痘或者斑点。严重的，皮肤还有一条一条的肌肉沟，就是肌肉分割成一块一块的。
轻度的理疗，可以刮痧加温灸。刮痧的时候，会刮出很多湿疹一样的小疙瘩，这就是肌肉里面的湿毒。严重的就要用拔罐加温灸，这种情况开始可能不起泡，等拔罐几次以后，排毒通道打开了，才会拱出深里的湿毒。
五，怎样调理紊乱型血糖高？
这种情况，就是胃肠吸收紊乱，本来应该转化成脂肪和蛋白质，却转化成了血糖。这种情况的原理和办法，大家参考《忠易腹疗》和《减肥先减大肚子》，肚子小了、肚子软了、肚子热乎了，血糖也就下降了。
只要坚持做几次，就会出现咕噜咕噜地排浊水的声音，排臭屁，排臭便，自我感觉吸收增加，浑身有力气了，脸上慢慢由灰暗黑紫逐渐变为红润。
六，怎样根据三多一少调理血糖高？
三多一少是传统中医根据消渴症（糖尿病）总结出来的调理思路和办法，其重点是围绕消渴为核心。
为什么会出现多渴呢？咱们在《糖尿病考》里讲到了，上焦火大，传统上是煮梨水来解决上消的问题。但实际上，是肾虚导致的上焦缺水。就是说，喝了再多的水，直接从尿里排走了，不能送到肺心区域去灭火，所以要补肾（引水灭火）。
补肾怎么补呢？第一要滋养肾阴——导致上焦繁渴，实际上是骨蒸劳热，内里烦热，频繁出虚汗（发凉），导致水分过多的流失。再怎么喝水，都随着出汗流失了，这种情况要坚持喝上面介绍的滋阴茶。第二要排寒补肾——肾主水，肾虚，喝的水直接下到身体的下部，肾没有能力再向上输送。
血糖高诸多症状是环环相扣，找到问题的核心，就会全部迎刃而解。比方中消（多饿），下消多尿，以及消瘦，通过解决上消，就会都解决了。其实，多饿不仅是糖仓库没空，也和烦热有关系。通过解决糖仓库和消渴，中消症状自然消除。其实，多尿也不是坏事，在没有调理降血糖以前，多余的糖从尿里排走，也算身体排毒自救。通过整体的调理，血糖下降以后，不需要从尿里降糖了，多尿的症状也就会自然消除，反过来消渴也就自然消除。
七，怎样处理血糖高引起的不适感觉？
主要有两个问题：一是瘙痒或者伴有湿疹瘙痒，二是关节疼痛。最容易瘙痒的部位，就是大腿根，这里正好也在脾经上，也说明脾经瘀堵，对应这里的瘙痒，就是拔罐加温灸。其它部位的湿疹瘙痒，容易刮痧的地方，刮痧加温灸。但要彻底解决瘙痒或者湿疹，最好的办法就是拔泡罐，把湿毒清理出来。血糖高引起的关节疼，咱们在《糖尿病考》里面介绍了，一般是一个肩膀疼，或者两个肩膀交换着疼，而不是同时疼。这种疼痛，有的还会在膝关节和肘关节。这种疼痛，属于湿毒变质引起的炎症，所以最好的解决办法，就是在疼痛部位拔泡罐解决。别管需要拔几次，只要不再出泡了，疼痛才好彻底解决。
糖尿病饮食小贴士
糖尿病患者能吃什么不能吃什么，这是很多糖尿病患者及家人都非常关心的问题，健康饮食可以帮助缓解病情，相反，不适合的饮食可能加重病情。糖尿病患者如果不注意控制饮食，容易引发急性或慢性并发症，使病情恶化。
不适宜吃的食物
石榴含糖分较高，食后易使血糖迅速升高，因此糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者不宜食用。石榴含钾丰富，对于已合并糖尿病肾病引起的高钾血症患者食之更加不宜。
猪油含有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，易导致动脉样硬化，增加高血压、冠心病、脑卒中等疾病的患病风险，故糖尿病患者不宜食用猪油。
奶油中54%的脂肪属于饱和脂肪酸，食用易引起动脉血管粥样硬化和血液中酮体含量升高，并发心血管疾病，糖尿病患者应尽量不吃。
芝麻酱属高蛋白食品，而糖尿病患者的蛋白质代谢经常是紊乱的，如果摄入过多的芝麻酱，会影响到蛋白质的排泄。给糖尿病患者增添痛苦，所以专家建议糖尿病患者尽量不吃芝麻酱。
碳酸饮料的高热量低营养，加大了人们患肥胖症的风险。另外，这些热量的来源为精制糖，该物质毫无疑问是快速升高血糖的因素。
红糖主要营养成分——碳水化合物为蔗糖，蔗糖为双糖，容易被小肠吸收，因而食用红糖后血糖会很快升高。
鱿鱼含有大量的磷、钾，这对于已患有糖尿病肾病导致肾功能不全，钾、磷代谢障碍者，食后无疑会加重病情，故应忌食。
薯片根据薯片高热量、高脂肪、高碳水化合物，以及低维生素，可能给糖尿病患者带来肥胖、心血管疾病的特点，足以将其排除在糖尿病患者的食物行列之外。
腊肉含有相当高的盐分，这无疑会给糖尿病患者的肾脏增加负担，对于糖尿病并发肾病或高血压的患者来说更糟糕。
松花蛋含胆固醇较高，食后会使血中胆固醇含量升高，加重脂质代谢紊乱，从而增加高血压、冠心病等疾病的发生和发展风险。
果酱含糖量高，食用后血糖会明显升高，对控制病情十分不利，所以糖尿病患者应尽量不吃。
适宜吃的降糖食物
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。
苦瓜古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”（相当于现在的糖尿病）。现代临床报道，苦瓜提取物有显着的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3％。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。
胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。
蕹菜又名空心菜，含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。
洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。
大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。近年来药理研究表明，山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用，能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山药可煨汤，也可炒食。
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