●饮食清淡，流质食品为佳
风热咳嗽可尝试：
萝卜水
●白萝卜取3-5薄片，水一碗。
●放入小锅中大火烧开后转小煮4、5分钟。
●温热时给孩子喝。
白萝卜能够除痰润肺，而且有比较好的止咳效果，还含有杀菌素，能够改善咽喉肿痛。
马蹄水
●3-4颗马蹄去皮，切成薄片。
●加一碗水煮5分钟左右。
●给孩子喝水，马蹄也可以吃。马蹄能清肺热，有生津润肺化痰作用。
风寒咳嗽可尝试：
萝卜蜂蜜水
●白萝卜3-5大片，生姜3薄片，大枣3枚，蜂蜜30克
●将材料放入锅中，加水3-4碗，烧开后转小火25-30分钟左右，去渣加蜂蜜，煮开。
●温热给孩子喝。
萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。
山药粥
●将山药去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状。
●将山药糊煮熟，在煮的时候要注意搅拌防止粘锅，煮开即可。
●可分两次给孩子空腹时吃。
山药健脾胃、补肺气，做成糊状适合孩子食用，对止咳治哮喘有良好效果，要注意山药不能煮久，否则营养成分会流失。
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