中医认为,“湿"是引发及恶化疾病的关键，因为环境和饮食习惯，生活习惯等因素，每个人体内部都会有不同程度的湿气。
湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。有没有湿气，来测一测就知道啦!
那么如何判断自己体内有没有湿气呢?
1.头发爱出油，面部油亮
2.睡觉流口水，口臭，身体有异味
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
5.机能衰退，对房事不感兴趣质量不高
6.睡觉打呼噜,痰多，咳嗽
7.大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉)
8.感到累，连说话都懒得说，没劲儿
9.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
10.阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败
11.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
以上十一条你具备了几条呢？亲！
――――施―――达―――利―――――――
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