冬日，心脑血管疾病患者进入了发病高峰季节。医院大内科主任兼老年科主任顾耘主任医师提醒大家要警惕心脑血管疾病来袭。
什么是心脑血管疾病？心脑血管疾病是一种严重威胁40岁以上中老年人健康的常见病，泛指由于血脂紊乱、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病，如今全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达万人，居各种死因首位。
冬季心脑血管疾病发病的原因冬日，心脑血管疾病患者遇到冷空气刺激时，因生理反应时血管骤然收缩。如果血管的内壁较厚，管腔狭窄，加之有大量的脂类沉积与硬化斑块，会导致血管流通受阻甚至斑块脱落，极易引起心脑血管疾病的发作和复发。这时，如果脱落的动脉粥样硬化斑块和血栓在血液中流动，在脑部的末梢小动脉内壁停滞就会形成脑梗死。而对于本身就患有脑血栓的患者来说，血管再次阻塞，血流供应中断，就会导致疾病再次复发或使栓死面积增大，使病情恶化。对于冠心病患者来讲，动脉粥样硬化斑块脱落和冠脉内壁的小血栓游离，可在冠状动脉造成局部阻塞或完全阻塞，从而诱发心绞痛、心肌梗死的发生。
心脑血管疾病的高发人群年龄在40岁以上的中老年人是心脑血管疾病的高发人群，尤其是伴有头晕目眩、心慌气短、记忆力衰退、四肢麻木、听力和视力下降等症状的中老年人。另外，烟酒过度、生活无规律等，也较易造成血管痉挛，血流不畅，易引发心脑血管疾病。肥胖及饮食不规律者，血液中的胆固醇含量过高，易患血脂紊乱，进而引发高血压、冠心病等。
心脑血管疾病如何预防？防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少盐和心理平衡”。疾病高发人群应当注意多吃粗粮、蔬菜、水果等富含纤维的食品，多吃鱼和鱼肝油制品调节血脂，多吃豆制品补充磷脂，尽量减少脂肪和胆固醇的摄入。不要喝凉水或吃冷的食物，晨练之前或晚上睡觉前最好喝一杯温蜜水（糖尿病患者可喝温开水），这样便于稀释血液，保证血管相对畅通，以减少疾病的发作。每日保持合适的运动量，以运动后自感身体轻松为标准。一定要戒烟和控制饮酒，保持心理健康与乐观，尽量少生气。
心脑血管疾病如何药物治疗？常备硝酸甘油等急救药物，心绞痛急性发作时可舌下含服，缓解心绞痛症状。另外，需按专科医生医嘱，规范服用抗血小板药物、他汀类药物、β受体阻滞剂及血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）等药物；中成药方面，可选用银杏叶制剂，以扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌供血，也可以用以抑制血小板聚集，防止血栓形成，改善心脑血管症状。
