欧米伽3（α-亚麻酸）主要功能是预防和保健，但根据大量的临床试验，除了降血脂的作用以外，对其它许多症状也起到辅助治疗作用。利用统计学原理，欧米伽3（α-亚麻酸）对各种症状的起效速度具体可归纳为速效和准速效两种类型。
一、速效：服用欧米伽3（α-亚麻酸）一个月左右时间起效的有以下8类：
1、便秘和失眠：欧米伽3（α-亚麻酸）能够将人体内多余的甘油三酯与胆汁酸结合在一起，排入肠道，随粪便排出体外，具有排脂、去脂的作用。因此欧米伽3（α-亚麻酸）有降血脂、减肥和防治脂肪肝及肝硬化的功效。而将体内多余脂肪排入肠道后，也同时产生润肠通便的作用。但在发生作用和表现速度上，防治便秘要快于改善脂肪肝及肝硬化的速度。服用1周以后排便次数增多、大便变烯变软，属正常现象。服用2个周后，可使人体生理代谢功能逐渐得到调理，有增加食欲、轻松心身并缓解失眠、乏力等症状的作用。
2、心脑血管疾病：服用1个月后可使血脂、血压、血粘、胆固醇等各项指标有所变化，使大多数服用者心律失常和头晕、胸闷、心慌等症状得到明显改善，甚至消失。有效清除血液中的垃圾，降低血液粘稠度，疏通并舒张软化心脑血管。临床验症，血液中欧米伽3（α-亚麻酸）的含量每增加1个百分点，血压就会降低5个毫米汞柱；欧米伽3（α-亚麻酸）每降低血粘稠度3个指标，心脑血管的发病率就会降低74.8%以上。除此之餐，长期服用还有降低低密度胆固醇的氧化作用；防止动脉粥样硬化的形成；降低血液凝块的速度；安定心率等各项作用。从而大大降低心脏血管疾病、栓塞性疾病、脑中风和脂肪肝及肝硬化的发生，并有效改善由心脑血管疾病引发的系列并发症。
3、糖尿病与肥胖症：服用1-2个月可使轻度糖尿病患者的血糖指标和胰岛素拮抗性有所下降，配合其他药物效果更加明显，中度以上糖尿病患者需要配合其它药物治疗。服用2-3个月可使肥胖症患者的体形和体重有所变化。长期服用，可有效预防糖尿病和肥胖症的发生，并改善糖尿病的并发症。
4、癌肿：服用1个月后可有效降低癌细胞的转移和扩散，配合放化疗使用，能有效增强并放大放化疗效果，减轻疼痛感和体重锐减等病症，并大幅度减少放化疗对癌肿患者的毒副作用。长期服用能起到抑制原发性癌细胞的生长和代谢，增强细胞的生理活笥和生理机能，抑制癌症细胞的生成和发展。
5、免疫性疾病：服用1个月后可使关节疼痛、肌肉僵直等症状得到明显改善，并对以下免疫性疾病产生作作：早老性痴呆、风湿性关节炎、类风湿，哮喘、慢性阻塞性肺病、节段性回肠炎、溃疡性结肠炎、IgA肾病、红斑狼疮或狼疮、痛经、牛皮癣、皮炎、鼻炎、骨质疏松症、齿龈炎、过敏症等。长期服用保健可免受上述疾病侵袭。
二、准速效：欧米伽对延缓衰老、恢复年轻态和美容的表现速度稍慢。
服用3-8个月可使40岁左右的人，刚发生的老年斑逐渐消失，长期服用可使60岁的人拥有40岁的生理状态。有的患者还可使白发变黑，脱发得到遏制。欧米伽3（α-亚麻酸）是通过大幅度提高超氧化物岐化酶（SOD）的活性和降低血由基代谢物MDA的数量来抑制衰老，甚至逆转衰老过程的，将转变了的生理状态表现为直观需要相对的时间和过程。由于欧米伽3（α-亚麻酸）能够增强皮肤细胞的活性，可有效消除皮肤色斑，使皮肤紧绷、饱胀、光泽、细腻、减褪各种色斑，因此绝大多数化妆品中都含有欧米伽3（α-亚麻酸）.
以上增多属概率结论，具体到每个患者，因其体质、年龄、病史等相关因素的差异性较大。对起效作用大小、起效时间长短以及达到正常值的所需时间都有很大不同，不能一概而论。一般情况下，年龄越轻，体质越好，发病时间越短，起效速度就越快，作用也就越明显。其中有很多病症需要其它药物配合治疗，才有更好的效果。本品主诉功能是预防保健和辅助治疗，不能代替药物治疗。
