冬季人体的毛细血管会收缩，血压也会增高，使心脏的负担加大，造成供应血液的冠状动脉发生痉挛，使原本因粥样硬化而变得狭窄的血管更加的狭窄，甚至发生闭塞、血管堵塞而导致发生冠心病，心绞痛和心肌梗死是最为常见的。
为了安全过冬，冠心病患者要尽量避免长时间坐着或躺着，以免使血液循环速度过慢，造成血栓。
特别要避免产生消极心理，消极情绪可能会导致体内的炎症蛋白质含量增高，从而引发冠心病。
1忌着凉冬季是心血管疾病高发期，因为寒冷常常引起老人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷。对策：血管不好的老人外出要随时注意保暖。
2忌蒙头睡觉冬季很多老人怕冷，就会蒙头睡觉，但蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少，二氧化碳等增多，使正常呼吸受到影响，甚至造成窒息，或诱发心血管病。对策：心血管不好的老人，正确的睡眠方法是：右侧卧位，低枕，头露被外，双腿屈伸。
3忌睡醒就起老人冬季早上醒来之后，如果立即就起床，常常会导致心绞痛发作。
对策：老人睡眠醒来必须先在床上躺一会儿，待“醒透”后再起床。
4忌洗澡时间过长老人怕冷，洗澡时常常水温较高。但较高的水温，会产生大量的水蒸气，这就会造成空气中氧含量不足，心脏不好的老人血液就会供氧不足，从而引发心血管疾病爆发。对策：洗澡时间最好控制在10～20分钟之间，如果有人陪护在身边会更好。
5忌外出过早冬季清晨，是室外温度最低时间段，外出易引起来感冒咳嗽，易引发心脑血管疾病;并且太阳没出来之前，空气的氧含量过低，外出锻炼，会造成血液供氧不足，易诱发心血管疾病。对策：冬季老年人最好选择上午10点后，太阳出来了到室外活动。
6忌活动过剧冬季本来人体消耗的能量就会增多，如果再剧烈运动，就需要消耗更多的能量，而能量的供给是依靠血液，这就会增加心脏的负担。对于心脏不好的老年人，这就是致命的危险。对策：冬季老人不宜做剧烈运动，可选择慢跑、骑自行车、打太极拳等。
温馨提示冬季冠心病患者应讲究科学的饮食，要做到“红、黄、绿、白、黑”：
01红：指红葡萄酒。每天饮少量红葡萄酒，在50毫升一毫升为宜，有利于预防冠心病，但不可过量饮用。
02黄：指黄色蔬菜。如胡萝卜、甘薯、番茄等，它们中含有丰富的胡萝卜素，可以减轻动脉硬化。
03绿：指绿叶蔬菜。如菠菜等，富含维生素C，可预防中风。
04白：指燕麦粉、燕麦片。每天食用50克，可以有效降低血甘油三醋、胆固醉。
05黑：指黑木耳。每天食用5克~10克，可降低血粘度、血胆固醇。
★更多精彩文章★“识别图中白癜风容易治疗好吗为白癜风患者健康保驾护航
