进入冬季，由于天冷，很多人又开始吃辣、饮酒、吃肉，因而很多人的痔疮又犯了。疼得坐也不是，站也不是，痔疮成了很多人的难言之隐，到医院肛肠科救治的病人也多了起来。
痔是常见疾病、多发病，俗语说“十人9痔”。一半以上的人都有肛门直肠疾病，其中以痔疮的发病率最高。辣椒和酒对直肠黏膜有直接的刺激作用，过度吃辣或过量饮酒都会引发直肠黏膜充血、扩大而构成痔疮。另外，痔疮还与起居不定时、湿热、久忍大便、久泄和女性妊娠有关。吃油腻的肉类易引发便秘，长时间的便秘也是致使肛肠病的重要缘由。
冬季痔疮防治
冬季的气温较冷，气温寒冷造成人体免疫力下落，为了抵抗寒冷多数人有多食辛辣美味食品来增强身体热量，但却容易引发痔疮的产生。下面就告知大家冬季食用几种水果来预防痔疮的小方法。
香蕉：由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已得到了证实。有研究表明，水溶性纤维不但可以调理肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调理肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或常常用力蹲便，秋季养生无妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过量的话会导致热量变成脂肪，进而引发肥胖。
梨：从防治痔疮的角度来说，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水份，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者在冬季做了手术，梨也是一种首选，由于它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩大。
柿子：如今市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品味它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩但经简单处理后涩味就会祛除，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因此，它对预防便秘、减缓大便干结或出血等效果很好。柿子还有减缓高血压、动脉硬化的作用。
另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热，因此得了痔疮的朋友最好少吃。
预防痔疮我们应从两方面入手，以上饮食方面，2是生活方式。
1、饮食方面
1.食品多样化
任何食品都有其特有的营养，因此在选择食品方面，要多样化。再有荤素食物搭配要公道。最好吃肉的同时，要一起食用一些富含纤维的蔬菜或主食。尤其是已有便秘的人，更要常常食用富含纤维的食品，如红豆、芹菜、黑木耳、黑芝麻、地瓜、绿叶菜、苹果、海带等。这类食品不但富含纤维，其他营养素也较为丰富，最重要的是可以润肠通便，到达预防痔疮的目的。
2.少食辛辣之物
大部分人都知道便秘是致使痔疮的一个重要因素。并且二者之间是个恶性循环的关系。而辣椒等辛辣之物都是都是生热之物，如果食用过量会致使胃肠积热，损伤津液，引发便秘。并且辛辣之物还会加重痔疮的症状。因此为了防治痔疮，建议少食用辛辣之物。
3.少食用油炸食品
冬季天气寒冷，很多人尤其是年轻人都愿意选择油炸食品。但是油炸食品大都难于消化，并且大都属于低纤维食品。因此常常食用油炸食品很容易引发便秘，或加重便秘。因此要想预防便秘和痔疮就要少食用油炸食品。
4.补充足够的水份
除以上的这些注意事项，还有要补充足够的水份，由于水份可以起到软化粪便，增进排便的作用。尤其是在寒冷又干燥的冬季更要补充足够的水份。如多喝温水，适当的食用含水份多的水果。
2.生活方式
1.养成定时排便的习惯
一般健康人的直肠内通常没有粪便，随晨起起床引发的直立反射，早饭引发的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“团体蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到1定量，便产生便意。所以最好能养成每天凌晨定时排便的习惯，这对预防痔疮的产生，有着极重要的作用。
2.加强锻炼
常常参加多种体育运动。如广播体操、羽毛球、跳绳等，这类运动，可以增强血液循环，并且增进胃肠蠕动，避免便秘。因此对痔疮也有一定的预防作用。这是由于体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，改良盆腔充血，避免大便秘结，预防痔疮。
综上所述，其实预防痔疮并不难，主要就是养成良好的生活习惯和好的饮食方式。建议电脑前的您在冬季，通过健康平衡的饮食配合适当的运动，减少便秘的产生，从而到达预防痔疮的目的。
冬季常有人因怕冷而长时间憋尿或憋便，却不知，憋二便对身体危害很大，会引发许多疾病。长时间憋尿会使膀胱内尿液越积越多，含有细菌和有毒物资的尿液未能及时排出，易引发膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病；严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引发肾盂肾炎。常常憋尿的人，前列腺疾患、膀胱癌的发病率明显增高。大便不及时排出，水份会被肠道反复吸收，致使大便干结难排。大便中毒素在体内积累时间太长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲消退等症状。长时间如此，肠道中的菌群环境被破坏，从而致使便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病。
春季痔疮防治
随着春节假期的结束，天气开始渐渐回暖，冷热空气在空中交会，很容易造成降雨。因此，这段时间常常会有雨水天气，而这类天气极易滋生细菌，致使肛肠疾病等常见病的产生。专家称，肛肠疾病的发生还与平常生活习惯息息相关，需要引发
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