据说，西伯利亚有个旅游胜地，但是经常有熊出没，为了给游人以警示，许多地方都设立了标杆，上面画着熊的脑袋或脚印，并注有熊出没注意的字样，用来告诫人们在此经过一定要注意安全。后来，就被人们作为一种有趣的东西传播开来了。
实际上，医学健康领域，也有很多“熊出没，注意”的警示牌，大家可能都无意或有意地忽略了。今天我们来说说，心血管病这头时常出没的“熊”，希望大家“注意”！
心血管疾病，又称循环系统疾病，是一系列涉及循环系统主要包括心脏、血管（动脉、静脉、微血管）的疾病，可细分为急性和慢性，一般都是与动脉硬化有关。
人体的动脉是一体的，导致各处血管粥样硬化斑块的都是同样的危险因素，从这个角度来说，预防心血管病的同时也就把脑血管以及全身所有的动脉粥样硬化病变都给预防了。
哪些因素可以称为心血管病的危险因素呢?首先就是大家常听说的“三高”——高血压、高血脂、高血糖，其它的还包括了高尿酸血症、高同型半胱氨酸等等。另外，吸烟、肥胖等生活方式相关的因素，以及心血管病家族史，也都会增大心血管病发生的可能性。
无论你有无明显症状，很多人都会或多或少拥有点儿危险因素。这时候，只要你没被我或我的同行诊断心脏有事儿，就该做好冠心病的一级预防，就是还没病呢，别得病了！冠心病一级预防的核心，就是控制好各项危险因素。
血压，除了水平高之外，波动大也会对心血管造成不良的影响，这一点经常被忽视。而波动的监测，通过诊室或者体检时量个血压可就做不到了，建议采用“动态血压监测”这项检查来评估，无需住院，来医院背上监测仪器，一天正常生活，24小时后归还仪器即可，方便易行，却可以为诊治提供非常有价值的信息。
血脂，包括胆固醇与甘油三酯两大类。甘油三酯高，与心血管病关系不是很明确，但对于消化系统脏器影响大，可导致脂肪肝、甚至急性胰腺炎。胆固醇，才是与心血管病密切相关的。包括总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇等等，而我们比较
