我们经常说脸是身体健康的晴雨表，从脸上的微妙变化看出身体内部存在的健康问题。那么，脸是我们日常生活中自我洞察疾病的唯一途径吗?小编今天想要和大家分享的是另一种自我洞察疾病的方法，清晨出现这几种信号说明身体有疾病。早晨起来如果出现了以下几种现象，说明你的身体正在亮红灯，需提高警惕。
健康预警与疾病信号
1、容易早醒
清晨出现这几种信号说明身体有疾病
正常的睡眠时间是8个小时左右，早晨正常的醒来时间在6-7点之间。如果你醒的过早，一般在4-5点就会醒来，说明你的身体出了问题。早晨早醒意味着身体气出现了血两虚的现象。
气血两虚易导致后果是什么呢?身体气血两虚，即指的是气虚、血虚。早晨4-5点的时间段是肺经当令，气虚容易导致肺功能衰退，抵抗疾病的能力下降，长期得不到改善将会导致很重的肺部疾病。血虚则会出现面色发黄，皮肤暗沉，指甲干裂，精神恍惚等症状。血虚如果得不到改善也会导致很严重的后果，首当其冲的就是心血管疾病，;例如：冠心病、高血压、高血脂等几大杀手疾病。
近年来肺癌和心脑血管疾病的发病率都在不断提高，所以日常生活中小编建议大家要多
