■原因 综合因素诱发心脑血管疾病
夏季该如何预防心脑血管疾病呢?王树京副主任支了四招
记者从中医医院心血管病科王树京副主任处了解到,像张先生这样在炎热的夏季诱发心脑血管疾病的患者非常多
■误区 夏季少发的观念是错误的
饮食宜清淡,忌暴饮暴食盛夏时节易发生湿热症,故饮食应以清淡质软、易于消化的食物为主,少吃高脂味重及辛辣食物,尤其要避免暴饮暴食,降低三高,控制体重,注意不要一感到热就大量喝冷饮,因为此举会大大提升心脑血管疾病的发生几率晚上睡觉前和早晨起床后应适当饮水,长期坚持可降低血液黏稠度 ,预防血栓形成,减少心脑血管疾心脑血管疾病病的突发
连日来炎热的天气在影响人们的工作和生活的同时,对人们的身体也造成了一定的影响
其次还要正确使用防暑降温的物品,比如说:心绞痛的患者不应在空调屋里使用竹席,应使用草席,而且空调温度不宜过低,不要狂吹空调,室内外的温差不宜过大,温差过大,原有动脉硬化的基础上导致动脉顺应性更差
近日,诸城的天气持续高温,给人们的生活造成了不小的影响在如此高温下,市民的身体健康也受到了很大影响,尤其是心脑血管疾病的患者明显增多
8月5日当天正要出院的张先生,就是一例典型
有好习惯才会有好身体
“众所周知,寒冷的冬季是心脑血管疾病的高发季节,所以很多人都在夏日放松警惕,觉得没有必要在这个季节进行疾病的预防,其实这个观点是完全甲状腺结节饮食错误的每年的七八月份都是心脑血管疾病发作的一个高峰在35℃以上的高温天气,心脑血管疾病死亡率会明显上升,所以高温对心脑血管病患者来说危害很大”王树京告诉记者
记者 金川 本报通讯员 王伟 (来源:半岛网-半岛都市报) [编辑: 李敏娜]
■病例 吸烟晚睡肥胖心梗找上门
上午6点到10点尽量少锻炼70% ～80% 心脑血管疾病的发生都是在早晨6时～10时,这段时间被认为是心脑血管病的好发时间,因此锻炼应尽量避开这段时间有心脑血管病史的老人应注意减少户外活动,多在室内休息,且午后最好能小睡1小时,以补充晚间睡眠的不足
王树京副主任告诉记者,七八月份天气炎热的时候,是心脑血管疾病发作的一个高峰期,是多方面因素共同作用下出现的结果如高温状态可宝宝饮食百科引起人体内环境紊乱,交感神经张力增高,心率加快 ,冠状动脉收缩,从而增加心脏的工作量同时,由于夏天出汗多,人体水分随汗液大量蒸发致使血液黏稠度升高,容易出现血小板聚集和血栓形成,严重时可引起心肌梗塞或脑卒中;高温天气人常常会感觉到胸闷气短,甚至是喘不上气,还易使人烦躁、紧张、产生抑郁,随着症状的加重,其引发猝死、心梗的概率也会逐渐上升人们在夏季昼长夜短睡眠不好,也是心脑血管疾病重要的诱因之一再则夏季空气中湿度增高,在湿闷的空气中,水的含量明显增加,而氧气的含量则会下降,即使服用的药物品种、剂量没改变,甚至活动量和平时没有区别,也常常会感到胸闷、气短、头晕,容易诱发心脑血管疾病,严重时就会发生急心脑血管疾病的危害性心肌梗死和脑血栓
“今年夏天格外热,各种因素都会诱发心脑血管疾病,所以市民若出现胸闷等现象时不要疏忽大意,要及早就诊”
首先要防止“情绪中暑”,要特别注意“静心”养生切不可“以热为热”,导致心火内生,情绪失控,过度愤怒或紧张而诱发心脑血管疾病
“现在心脑血管疾病已经不再单单是老年病,其发病年龄已经大大提前,不到30岁就有心肌梗塞猝死等病例所以人们一定要养成良好的生活习惯只有养成了良好的生活习惯,才会有一个好身体,这样不止心脑血管疾病不会找上你,其他的疾病也会退避三舍的”王树京副主任在采访结束时感慨地对记者说道
记者了解到,近期心脑血管门诊人数大概是平时的两倍多,每位医生每天都会接诊大量的心脑血管疾病患者乳腺疾病饮食禁忌,七八月份发病率比较高,现在医院的床位非常紧张
提醒
■现象 心脑血管门诊人数翻番
门诊医生告诉记者 ,很多心脑血管疾病患者 ,都是平时生活不注意,养成了很多不良的生活习惯,触发了危险诱因,日积月累后心脑血管疾病才找上了门
记者采访张先生后得知,张先生今年45岁,平时饮酒不多,但是非常喜欢吸烟由于张先生在单位的办公室工作,平时很少运动,又喜好暴饮暴食,身体比较肥胖张先生还是个夜猫子,平时喜欢晚睡,平时还有高血压“在大约3个月之前,我晚上散了几次步,都走得时间比较长,就感觉胸口发紧,严重的时候就胸口疼这种情况一共出现了5次,最近一个月,发作了2次后来来到了医院,医生告诉我得了不稳定心绞痛,给了我药,告诉了我注意事甲状腺炎症状项我当时真没在意,也没按时吃药,生活习惯也没改善结果一个周之后的一天中午,我突然大汗淋漓胸口闷痛了半个小时,最后感觉都不行了,到医院一看,急性心梗,住了十多天院,今天要出院了”谈起这次住院,张先生心有余悸地表示:“幸亏就医及时,要不然真不敢想后果”
北京白癜风医院哪里比较好白癜风早期的治疗方法