食谱
糖尿病╲
黑木耳百合炒西芹黑木耳百合炒西芹是一道比较清淡的菜，对于糖尿病患者来说可以经常食用，可以起到清理肠道的作用。那么，这道菜我们要怎么做呢?看看下面的具体步骤吧!!!
所需食材西芹：（1根）对高血压、血管硬化、神经衰弱等患者有辅助治疗作用。
百合干：（g）养阴润肺，清心安神。黑木耳：（适量）含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
所需辅料1.花生油：g
2.食盐：1茶匙
3.鸡粉：1/2茶匙
做法步骤1.黑木耳提前泡发，撕成小朵
2.鲜百合洗干净，掰成小瓣
3.西芹斜刀，切成薄片
做法步骤4.锅中热油，先放入西芹翻炒，颜色成脆绿色
5.再放入黑木耳翻炒，调入盐和鸡粉
6.最后放入百合翻炒片刻，出香味即可
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