天有不测风云，人有旦夕祸福。老话说得好，人吃五谷杂粮，焉有不得病之理？（其实多吃五谷杂粮有益于健康，只是在那万恶的旧社会，能吃上五谷杂粮就幸福满满了，哪里还敢奢求油、肉、蛋、菜，更遑论鸡鸭鱼猪牛羊之白肉、红肉、胆固醇、饱和脂肪酸、全反式脂肪酸之类的忽悠）。君不见，即便你富甲天下、权倾一时、貌胜潘安、艳若桃花，也禁不住一场说来就来的急病，病来如山倒，说不行就不行，行也不行。
那么，一旦突发急病之后，你需要科学地弄点儿啥嘞？
1、保持平卧体位：急症发作之后，首先是要镇静，最好能保持平卧体位（鼻孔朝天，时代不同了，男女都一样哈）。为什么要保持平卧位呢？平卧时，人的头部处于低位，血液供应会更容易进入大脑，即便在心脏射出血流已经明显减少、或血压明显低下的情况下，仍能使血液优先供应大脑，以保持意识清醒。同时，平卧位时心跳会相应减慢，减少心肌对供血的需求。最最重要的是（一般人我不告诉他）：平卧位可以防止突然跌倒，造成不必要的创伤。当然，如果是急性心衰或哮喘等急病发作，病人根本躺不下，坐位会明显好转些，因此，也不能机械行事。
2、学会正确呼救：呼叫家人的同时快速拨通急救热线，交代清楚大致的情况及所在地的详细地址，注意讲清：①病人的姓名、性别、年龄；②目前最危急的状况(如神志不清、昏倒在地、心前区剧痛、呼吸困难等)、发病的时间、过程、用药情况，以及过去的病史中与本次发病有关的部分；③病人家庭或发病现场的详细地址和电话号码，以及等候救护车的确切地点，最好是在有醒目标志处。呼叫之后这部电话最好不要再占线，等待急救人员到来之前的来电联系畅通。不少人拨打之后再用这部电话向家人或亲朋好友求救，他人也愿意保持通话以了解疾病进展情况，反而耽误了急救。如家中另有他人，可让其持此手机到街外显要地点迎接急救人员，引入家中。如果拨通电话的同时，两只手都闲不住（比如面红脖子粗地在做心外按压），那就机智一些，果断打开免提，一边通话，一边不停压、快速压、用力压，你每压一次，就相当于帮助病人的心脏跳动一次，把心脏里的血液射出去，供应大脑和全身。
3、自备急救物品：要养成在床头柜内放置常用急救物品的好习惯，以便平卧位时伸手可得。比如手电筒、硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林、倍他乐克、创可贴、止血带、绷带、云南白药等。最好是根据家庭人员的构成和健康状况，如有老人和小孩，要特别注意准备他们用的药品。家有高血压病人、结核病人、冠心病病人、癫痫病人等，治疗这些疾病的药物应常备不断，如有某位家人对哪种药过敏必须以红色明显标记。此外，还要定期检查有效期，以防急救时发现药物已经失效。家有心脑血管病人最好备有氧气瓶或家用制氧机。
4、监测病情变化：自我监测病情变化对后续的正确诊断、鉴别诊断、治疗均有较大帮助。因此，家有病人时，平时家中就要准备相应的仪器，并训练有素。比如体温表、血压计，有糖尿病的可备血糖仪，有心脏病的可备脉搏指氧仪（可同时显示脉搏快慢、节律，以及是否缺氧）。有条件的心脏病患者还可选用远程心电监测仪（可通过手机3G或Wifi网络把心电图无线传输给监测站和医生）
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