市民在生活中要尽量避免一些易损伤肾脏的不良行为,如不要滥用止痛药、不要过度信赖中草药、不要过度喝饮料、不吃或少吃过于松软的面包和蛋糕、不要暴饮暴食、酒后不要喝浓茶、不要经常憋尿等,并要做到清淡饮食、适量饮水
蓬莱市人民内四科主任栾海鹰提醒市民,预防肾脏病,要做到适当运动,健康饮食,减少盐分的摄入,保持合适的体重,每天饮水1.5升到2升,并要戒烟少酒,不滥用药物同时,糖尿病患者保持血糖达标,而高血压患者控制血压达标此外,市民如果出现肾脏损害,要及时接受必要治疗,以免引发严重病症
肾脏疾病被称为“沉默的杀手”,因为它经常毫无症状,但全球10%的人有某种程度的慢性肾脏病(ckd),且预计10年内将上升至17%中国ckd患病率高达甲状腺疾病饮食注意10.8%,患者人数高达1.2亿,已发展至终末期肾脏病(尿毒症)的患者有200多万,但仅有30多万人接受透析治疗,治疗率不到20%因此,要提高人们对肾脏病危险的认识,在生活中积极预防,以降低发生肾脏病的风险
大众网烟台3月10日讯 (通讯员 孟彦祥 记者 姚辉) 为提高市民对肾脏病危险的认识,让市民学会科学预防肾脏病,蓬莱市人民内四科主任栾海鹰提醒市民,生活中要尽量避免一些易损伤肾脏的不良行为,适当进行运动,健康饮食,减少盐分摄入,保持合适的体重,如发现肾脏损害,要及时接受必要治疗,以免引发严重病症
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