一是由于主食摄入不足,总热量无法满足机体代谢的需要,导致体内脂肪、蛋白质过量分解、身体消瘦、营养不良,甚至产生饥饿性酮症
不少患者认为,主食越少吃越好,甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两,这会造成两种后果
误区一:少吃主食
:陈美丽
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二是控制了主食量,但对油脂、零食、肉蛋类食物不加控制,使每日总热量远远超标,且脂肪摄入过多,如此易并发高脂血症和心血管疾病,使饮食控制失败
部分患者错误地认为,糖尿病就该不吃甜的食物,咸面包、咸饼干以及市场上大量糖尿病专用甲状腺疾病饮食禁忌甜味剂食品不含糖,饥饿时可以用它们充饥,不需控制
其实,糖尿病饮食主要控制总热量与脂肪而主食中含较多的复合碳水化合物,升血糖的速度相对较慢,应该保证吃够量
其实,各种面包饼干都是粮食做的,与米饭馒头一样,吃下去也会在体内转化成葡萄糖,导致血糖升高
俗话说“民以食为天”,但是对糖尿病患者而言,饮食一定要控制好,否则会影响到病情那么你知道糖尿病饮食如何搭配吗.你知道糖尿病吃什么吗.你知道糖尿病有哪些饮食禁忌吗.今天小编告诉大家糖尿病患者需警惕十大饮食雷区,一起来了解一下吧!
因此,这类食品可以用来改善单调的口味,提高生活乐趣,但必须计算进总热量
误区二:不甜就能随便吃
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