慢性病主要指以心脑血管疾病(高血压、冠心病、脑卒中等)、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病(慢性气管炎、肺气肿等)、精神异常和精神病等为代表的一组疾病。
具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。
最常见的几种慢性病1肝硬化肝硬化是一种常见的慢性肝病，可由一种或多种原因引起肝脏损害，肝脏呈进行性、弥漫性、纤维性病变。该病早期无明显症状，后期则出现一系列不同程度的门静脉高压和肝功能障碍，直至出现上消化道出血、肝性脑病等并发症死亡。
2糖尿病糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。
3类风湿性关节炎又称类风湿，是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，目前公认类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。可能与内分泌、代谢、营养、地理、职业、心理和社会环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面有关系。
4高血压高血脂高血糖5慢性心力衰竭慢性心力衰竭是指慢性原发性心肌病变和心室因长期压力或容量负荷过重，使心肌收缩力减弱，不能维持心排血量。分为左侧、右侧心力衰竭和全心衰竭。常见病因是风湿性心脏病、高血压、缺血性心脏病、心肌炎、主动脉瓣狭窄或关闭不全、室间隔缺损、肺原性心脏病、肺动脉瓣狭窄等。任何年龄可发生，一般可控制症状，常有反复发作，有部分病人可获痊愈。
6脑出血（脑阻塞）脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。
10冠心病是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心脏病(IHD)。症状表现胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。严重患者可能因为心力衰竭而死亡。
引起慢性病的根源1体力活动少增加慢病风险
研究显示，中国人的体力活动水平正在下降。这与久坐不动的生活方式有着相当大的关系。而体力活动减少会造成严重的健康后果。CHNS报告，缺乏体力活动造成冠心病、脑卒中、高血压、癌症和2型糖尿病5种主要非传染性疾病相关风险增高。据估计，缺乏体力活动占到我国非传染性疾病医疗和非医疗年费用的15%。
2饮食习惯直接影响国人健康
中国人和以往相比，目前食用更多的肉类、乳制品、蛋类和食用油，和更少的谷物和蔬菜。研究显示，日常习惯食用辛辣食物独立于其他死亡危险因素之外，与总体死亡率和某些特定原因导致的死亡率呈负相关。然而，来自中国的数据仍然缺乏饮食或饮食方式与心脑血管疾病之间的关系。根据19项来自世界各国的研究中针对名儿童和名成人的荟萃分析显示，含糖饮料显著增加肥胖风险，这表示含糖饮料消费的增加可能对中国人的健康带来负面影响。
3过度饮酒可使脑卒中风险增高
15岁以上（包括15岁）中国人的年均酒精消耗不断增加。一项最近的国家调查显示，55.6%的男性和15.0%的女性目前会饮酒。在会饮酒的调查对象中，62.7%的男性和51%的女性过度饮酒，而57.3%的男性和26.6%的女性为酗酒。
我国已经有关于饮酒对心脑血管健康危害的研究。与其他国家的人群情况类似，适度饮酒会降低心脑血管疾病。但是，研究发现，过度饮酒与脑卒中高风险显著相关。
4不良生活习惯引起大量慢性病
快节奏生活方式、经常熬夜、用脑过度、抽烟等等，这些不良的生活习惯，这些都在每天侵蚀我们的健康。而近些年大量研究显示，一些环境问题和不良生活习惯已经成为对人体营养平衡破坏的最大因素。
营养不是药营养在疾病调理中3个作用:
1（1）修理“土地”改善“土壤”；即全面修复身体机能，提高免疫力。
（2）修复组织。
（3）药物控制延缓抑制病情发展，给身体修复的时间。
治病是“亡羊补牢”，而通过营养来养生保健则是“未雨绸缪”。
人的身体需要代谢，代谢过程要消耗人体大量营养素。因此，有病的人比健康的人需要更多的营养素。
病人的用量要根据其具体身体状况来调整，就好比盐碱地要大量的营养素和水，需要更长时间来渗透和复苏。
未来医生会给你开药方，也要会开保健处方。未来医生必须具备营养学的知识，针对慢性病，特别要发挥营养治疗的作用。将来，让我们的健康取决于每一天均衡的营养，营养保健食品是时代的需求，也是必然的产物。
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