据说“吃什么”这是一个足以难倒众多精英的大难题,其实这也不奇怪,在选择多样化的时代里,我们反而会不知道该如何选择,对正常人来说,饮食健康就是一个老大难的问题,那么对某些疾病患者来说,他们又该如何吃呢?
糖尿病患者饮食选择——五谷杂粮
营养过剩的年代里,糖尿病似乎已经成为一种很常见的大众疾病,它的危害谁也不敢小觑,糖尿病会导致眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。入“坑”容易,想爬出来可就难了,因此日常饮食的护理就显得尤为重要,五谷杂粮如荞麦面、燕麦片、玉米面;豆类以及苦瓜、南瓜、香菇等食物都具有极好的降血糖效果,常吃还可以降低各种并发症的发病几率。
饮食禁忌:糖尿病不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、甜点以及高胆固醇食物,如黄油、猪牛羊油和动物内脏,喝酒更是“作死”的行为。
高血压病人饮食选择——降压食物
高血压患者的当务之急是安全的将血压降下来,一般来说降压的方法不外乎药物、合理运动、健康饮食、保持愉悦的心情等,其中健康饮食又是重中之重,毕竟一日三餐谁都不可少,因此常吃降压的蔬菜如紫菜、香菇、芹菜、西红柿……;多吃粗粮、少吃高脂肪肉类;食用植物油;苹果、柚子、葡萄等水果也可助你一臂之力。
饮食禁忌:高血压患者的饮食以清淡为主,不可重油重盐,除此之外,辛辣食物、高热能食物、高脂肪食物、鸡汤,酒类都不应该过多摄入,否则血压飙升、各种并发症齐出,啥后果自己想去吧!
心脑血管患者饮食选择——清血养血
血管是人体内部输送营养物质的通道,你能活蹦乱跳可都是它们的功劳,但是随着生活水平的提高,很多人“吃多了,补过了”,于是各种心脑血管疾病都开始蹦跶了。这类病人平时要多吃玉米、西红柿、海带、茄子、洋葱等食物,它们都具有软化动脉血管、防止血栓等多种功用,能有效缓解血管老化,是预防心脑血管疾病的上好食材。
饮食禁忌:控制高热能、高脂肪食物如肉类的过量摄入;饮食清淡为主,不能重油、重盐、重辣;咸菜、腊肉等腌制品最好不要食用,更不能抽烟酗酒。
还有其他如肝胆疾病、脾胃疾病、皮肤疾病等各种常见的导致身体健康问题的疑难杂症,平日里都应该注重饮食的健康,如果你实在不知道病人究竟怎么吃才好,那么就请北京有哪间治疗白癜风的医院北京有哪间治疗白癜风的医院