疾病饮食
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新鲜大蒜具有很强的抗炎属性

发布时间:2015-6-4 0:35:42   点击数:
其中,羽衣甘蓝含铁量最高,同时还含有丰富的β胡萝卜素和钙,护肾作用最好

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原标题:饮食健康:最廉价的护肾食物

慢性肾病是健康的一大威胁,除药物治疗外,通过调整饮食也有助降低肾病风险美国“爱女性”网站载文,总结出经科学证实的有益肾脏的食物

大蒜新鲜大蒜具有很强的抗炎属性,还可降低胆固醇,是益肾饮食的最佳选择之一大蒜还是强抗氧化剂研究证实,定期食用还有助于抗癌

羽衣甘蓝西兰花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纤维、维生素c和维生素k等有益肾功能的营养素并且,这类蔬菜含钾量相对较低,有助护肾


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