禽流感
◆避免接触禽类，尤其是病、死禽，如有接触应佩戴好口罩并及时洗手。在禽流感高发的季节，减少或不去活禽交易市场。
◆勤洗手、正确洗手，保持良好的个人卫生和环境卫生。
◆打喷嚏或咳嗽时，应及时用手帕或纸巾掩住口鼻，并将用过的纸巾丢入有盖的垃圾箱中，并用流动水和皂液清洗双手。也可使用含酒精的免洗洗手液清洗双手。
◆注意营养、锻炼身体，保持良好的身体健康也是预防禽流感的关键。
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2
流感
◆保持良好的个人及环境卫生。
◆打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
◆均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
◆在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，佩戴口罩。
◆学校、幼儿园应注意校舍室内保持空气流通；培养幼托儿童、小学生饭前便后洗手的良好个人卫生习惯；幼托机构加强晨检，及时发现和隔离病人；做好玩具、食具、毛巾、便器和厕所的定期消毒。
◆慢性疾病患者、老年人、体弱者等可考虑应用流感疫苗进行免疫预防。如出现流感样症状者，应及时就诊治疗和休息。
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3
食源性疾病
病毒性食源性疾病
◆可引起胃肠炎。
◆高危食品：海鲜类，尤其是毛蚶等贝类。
◆易感人群：学校、幼托机构、餐馆。重点预防因餐馆、学校食堂的厨师病毒性感染引发的食源性疾病暴发事件。
◆预防措施：食物彻底加热、喝开水、餐前便后用肥皂洗手、常开窗通风、避免接触感染患者呕吐物粪便及其物品。
细菌性食源性疾病
◆注意就餐环境，保持良好的卫生习惯。
◆餐饮单位在节日前就餐高峰时，不应忽视原材料和加工环节、环境卫生和员工的个人卫生，避免集体性食物中毒事件的发生。
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4
诺如病毒感染性腹泻
◆学校：做好晨检、巡检；开展平时消毒；加强厨房、制水和保洁员健康状况监测。
◆老师：发现患病学生后，开窗通风；劝说就医，并报告卫生老师。
◆卫生老师：移除呕吐物或排泄物（消毒湿巾包裹）；对污染表面进行高氯消毒；消毒室做好个人防护；报告疫情。
◆学生：勤洗手、勤剪指甲；瓜果蔬菜洗后再吃。
◆家长：做好家庭卫生；深加工贝壳类水产品（烧熟煮透，生熟分开）；定期清洗饮水机；患病后及时带孩子就医、居家休息。
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5
非职业性一氧化碳中毒事件
◆使用燃气灶具：
▍点火前要检查是否漏气。
▍连续打火未点燃时，应开窗通风，稍后再点火。
▍使用中，人勿远离，严防溢锅将灶火浇灭。
▍使用后、临睡前、外出时，要检查灶具开关和管道阀门是否关闭。
◆在车库内发动汽车或开启车内空调后切勿在车内睡觉。
◆使用煤炉加温的塑料大棚、使用木炭的火锅店烧烤店、使用柴油发电机的场所，都应注意室内通风，以防一氧化碳中毒。
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6
水痘
◆水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童和青少年。
◆传染性极强，病人在出疹前2天至所有疱疹全部干燥结痂期间都具有传染性。
◆传播的方式多种多样，包括病人咳嗽、说话的飞沫及疱疹液的空气传播、直接接触传播，以及间接接触被病人的疱疹液和粘膜分泌物污染的物品都可发生传染。一旦接触，发病率可达60%-%。
◆家长可自愿自费为满1岁的儿童接种水痘疫苗进行预防。当学校里发生水痘疫情，达到一定规模时，也建议为密切接触者中的适种对象开展水痘疫苗应急接种。
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7
心脑血管疾病
严冬来临，佳节将至，心脑血管疾病需谨防，因为1月份急性心脑血管事件死亡占比全年最高。
◆如患有高血压、脑卒中、冠心病等相关疾病，严遵医嘱按时按量服药。
◆注意气温变化和保暖，及时添加衣服，适当运动，但老年人户外运动不宜过早晨练，时间不宜过长，防风防霾。
◆合理膳食，营养均衡，戒烟、限酒，低油、低盐、低糖饮食，进补适宜，适当增加饮水量。
◆心平气和，保持乐观情绪，有效释放压力，避免过度劳累。
◆作息规律，言行平缓，清晨醒后缓慢坐起，保持大小便通畅，洗澡水温不宜过高、时间不宜过长。
◆定期检查身体，重视血压、血糖、血脂监测，发现问题及时治疗。出现嘴歪眼斜、身体侧偏、胸痛面青、呼吸困难、肢体麻木等症状，及早就医。
供稿：陆殷昊郑杨
编辑：侯雪波
审稿：何懿施燕冯晓刚
