学点小常识
妈妈不慌乱01关于细菌性or病毒性感冒
发烧的原因
1.细菌性发烧：由细菌偷袭所引起的体温升高，医学上也称之为感染性发烧，先有畏寒，持续约15分钟到30分钟后体温上升。
2.病毒性发烧：由病毒入侵所引起的体温升高，无寒战。
提示：一般来说，宝宝感冒发烧90%是病毒感染引起的，但后期可能合并细菌感染，应注意。
处理要领不用：
细菌性发烧和病毒性发烧的处理要领不同：
1.医院，吃消炎药，甚至挂水才行；
2.病毒性发烧只需要多喝水，多休息，自然就能痊愈。
化验单上，2个指标最重要：
通过化验单，医生就能立即分辨出宝宝到底是细菌性发烧，还是病毒性发烧了，简直就是火眼金睛，很厉害是不是？其实，你只要看清楚以下2个指标：白细胞总数和中性粒细胞。
1.所检验项目结果后面没有向上或者向下的箭头指示，表示数值在正常范围内。
2.箭头向上：表示“细胞君”升高--说明细菌性发烧-需要使用抗生素治疗。
3.箭头向下：表示“细胞君”正常甚至降低--说明是病毒性发烧-无需使用抗生素。
其他分辨方法：
1.细菌性发炎：
扁桃体或咽喉部红肿及疼痛明显；
流脓鼻涕，有浓痰；
感染病例不群发。
2.病毒性发炎：
鼻腔流鼻涕症状比咽喉部明显，可伴有腹泻或眼结膜充血；
流清鼻涕，无浓痰；
可同时或先后多个宝宝发病，或一家中多人发病。
如果宝宝基本状况良好，哪怕宝宝突发高烧，也属于轻症，流感，疱疹性咽炎等病毒性感染所致，在家吃点抗病毒药或者退烧药就能慢慢好转。
只要宝宝出现以下情况，应立即就医：无精打采，不思饮食，嗜睡烦躁，脸色苍白，哪怕体温不高，也要立即就医。
02关于发烧与退烧
发热时，当宝宝的腋下温度低于38.5℃时，采取物理降温，腋下温度在38.5℃以上时，物理降温加用药物降温。
一、怎么做物理降温？
1.用温水擦浴就是物理降温，用37℃左右的温湿毛巾擦澡，擦拭部位为全身包括宝宝的额头和面部。
2.退热原理是让皮肤血管扩张，让体温散发出去，而且温湿毛巾擦拭后留在身上的水汽蒸发也会带走一部分体热。婴幼儿体表面积大，温水擦浴的退热效果较成人和大童要好。
3.一些研究表明，温水擦浴与退热药物合用降温的疗效，比单独药物降温更为有效。天气暖和时，可选择给宝宝直接洗温水浴，重点是控制好水温，水温最好保持在38～40℃之间。
注意：小婴儿禁止使用酒精擦浴，没有表达能力的婴幼儿禁止使用冰枕。
二、退烧药怎么用？
1.使用退热药属于对症治疗，只能短暂降低体温，使机体舒适感增加，原则上建议在腋温38.5℃以上使用，次数不宜多，间隔不宜密，避免过度使用，以免造成体温过低和肝肾功能损害。
2.儿童常用剂型为口服剂和栓剂，其中口服剂为最常用方式，一般在服用半小时左右开始生效；栓剂通过直肠粘膜直接吸收，适合不能口服或高热惊厥需要立即降温者，腹泻患儿不适用。
三、发烧的宝宝注意补水
1.发热中的宝宝，每天对水和食物的需要量应该较平日多，但通常因为身体不适，补充是件不容易的事。
2.给烦躁或者睡眠中的宝宝口服补水，最简单易行的办法是，用滴剂的胶头滴管挤水给他喝，一滴管大约1～2毫升，一滴管一滴管地喂，不会呛到宝宝。
3.发热中的宝宝需要易消化的食物，少食多餐，避免进食过量，以免增加胃肠道的负担，一般单次食物量约为平时的2/3，总量最好比平时多一两成。
四、需要马上就医的情况：
1.3个月以内的宝宝
2.发热40℃以上持续24小时，少尿或者无尿的宝宝
3.低热持续4天以上的宝宝
4.发热引起抽搐的宝宝
5.剧烈呕吐或者吞咽困难的宝宝
6.呼吸急促嘴唇发紫的宝宝
7.精神差活动低，甚至昏睡的宝宝
8.热退24小时后又复升高的宝宝
孩子发烧怕脱水，电解质水可以作为参考选择！小林退热贴，物理降温小能手，有宝宝的家中必备。
03关于雾霾
一、什么时候戴口罩？
1.PM2.时，孩子外出可以考虑戴口罩，有过敏史、哮喘病史的孩子尤其要注意。
2.PM2.时，孩子外出适宜戴口罩，减少孩子外出的活动量，不要让孩子做活动量大的户外活动，如骑车、行走、慢跑、课间操等。
3.PM2.时，孩子外出一定需要戴口罩，孩子最好选择室内活动。
二、雾霾天是否运动锻炼？
1.与许多人所设想“傍晚空气清新”的看法正好相反，傍晚空气污染更加严重，早晚高峰的汽车尾气使得空气中的颗粒物数量增多，上午的空气质量相对清晨和傍晚来说，反而是相对好一些。
2.如果要带孩子出门，推荐上午十点左右出门，不推荐清晨或者夜间出外。最好可以在树木较多的动植物园，进行一些简单的活动（活动量大，肺活量就大，吸入的颗粒物数量也就增多，所以大运动量的比如慢跑、骑车这些也不建议做哦）。
3.当PM2.时，除非必要，建议孩子最好待在室内。另外，外出回家一定要及时洗手并清洗鼻腔口腔等。
三、雾霾天是否开窗换气？
1.平时我们会经常提醒家长在室内时要开窗通风，雾霾天，不开窗，固然可以减少PM2.5的入侵，然而，室内长时间不通风也会导致二氧化碳等废气浓度慢慢超标，微生物和细菌含量增加，我们的室内空气甚至会比室外空气更加糟糕。
2.所以，雾霾天也需要短时间开窗通风，建议在室外空气污染不是十分严重时（尽量选择在空气质量稍微好些的时候），静风条件下可以每天开窗换气2次、每次20-40分钟，其余时间，室内使用新风系统+空气净化器。
04关于咳嗽
沐舒坦（湿咳）；小绿叶（干咳）
楼上与普通止咳药、镇咳药的区别之处：排痰
有的妈妈说，喝了沐舒坦怎么孩子咳痰反而多了呢？
"越吃沐舒坦感觉痰越多"，这是沐舒坦正在发挥排痰的作用，把隐藏在呼吸道深处的痰液通过促进纤毛摆动逐步排出来，这种情况只要坚持正确使用沐舒坦，痰排干净了咳嗽就好了。
药食同源，咳嗽期间需要注意以下忌口：
1.忌酸甜：咳嗽时患儿应忌糖与一切甜食、冷饮等，咳嗽剧烈时，连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、桔子等也不宜多吃。因酸能敛痰，使痰不易咳出，并加重炎症，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。
2.忌盐：咳嗽患儿要减少盐的摄入，因为这会影响肾的排泄，对患儿排尿不利，对防感染不利，咳嗽患儿饮食宜清淡。
3.忌鱼腥：小孩咳嗽期间不宜吃鱼腥，尤其是“风热咳嗽”时，对某些鱼蛋过敏的小儿更应注意，应忌食鲑鱼和带鱼。
4.小儿在感冒咳嗽时，饮食应以新鲜蔬菜为主，适当添加豆制品、少量瘦肉和禽蛋，荤菜宜少。菜肴要以蒸煮为主，不宜吃油、炸、煎食物。
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