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黑眼圈不只是睡眠问题生活小常识16

发布时间:2018-10-26 12:49:57   点击数:

★黑眼圈不只是睡眠问题

很多女性都会有这样的疑问:作息正常、不加班熬夜、睡眠时间规律且充足,但是美丽的双眼下面总是有两片恼人的黑眼圈,难道是自己那里没有调理好吗?其实,多数黑眼圈的发生是由于作息不规律、用眼过度造成的,但是如果没有这些行为,熊猫眼还是高高挂着,那可能是身体发出的关于某些疾病的信号,可千万不能大意了。

黑眼圈长期不消可能是这些疾病在作祟:

1、肾虚

中医认为人的气血盛衰或者器官变化都会在面度有所反映,肾虚会导致黑眼圈的发生。如果黑眼圈深重且伴有双眼无神、面容疲倦、腰酸、手发冷,加上生活中夫妻生活不节制、生活方式不健康等都是引起肾虚的原因。

2、过敏性鼻炎

因过敏性鼻炎而导致黑眼圈和眼袋明显的人,在临床上也经常可以见到的。有过敏性鼻炎的人,因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应,导致眼睑水肿,静脉回流障碍,表现为眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光、下睑眼袋等。

3、妇科疾病

女人以血为本,气血不足会导致月经不调、痛经等,导致淤血运行不畅滞留在面部引起黑眼圈。如果是因为长期气血不足导致黑眼圈不消,还要谨惕功能性子宫出血过卵巢疾病等妇科疾病。

4、慢性疾病

从临床医学的角度来看,慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微循环障碍,导致淤血阻滞眼部周围,出现黑眼圈。

消除熊猫眼,你要这样做:

1、不熬夜,保证有良好的睡眠质量。每天提前半个小时上床睡觉,睡前不接触任何电子产品,看看纸质书或听听音乐都对入睡有极大的帮助,每天保证有七个小时的睡眠时间,不能过少,也不能贪多。

2、养成良好的生活习惯,不熬夜、不抽烟酗酒、不过度劳累、不让自己有太大压力,这样自身的排毒作用就会得到发挥,身体里的毒素和废弃物就能排出体外,皮肤看起来就会好好的很健康,黑眼圈也就变少了哦。

3、气血不畅的女性平时要保持高质量的充足睡眠,睡眠质量高,则会气血充盈,还要保证充足的运动,加快身体血液循环。同时饮食上可以适当多吃优质的蛋白质、必须的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。

4、过敏性鼻炎患者需要在日常生活中除了要尽量避免过敏原的刺激外,同时也要注意居室环境的清洁卫生,定期开窗保持室内空气流通,要勤翻晒衣服、被褥、枕头等,避免尘埃和霉菌的滋生。

5、妇科疾病患者及慢医院诊治,听取医生的建议来治疗病情。

◆基因影响人体毛发特征

科学家通过研究发现,人体的毛发特征受到基因影响。

英国伦敦大学学院的研究人员对名具有不同血统的志愿者进行了血样采集,从中获取他们的DNA样本。

通过研究比对,科学家们得出结论,人体毛发的卷或直、颜色、浓密度以及形态都是受基因影响的。

IRF4基因与灰白色头发有关。

人的头发呈现灰白色主要是由于缺乏黑色素,而IRF4基因则能够调控黑色素的生成和储存,了解IRF4基因的特性,可以帮助抑制和延缓灰白头发的出现。

此外,GRID1基因影响头发的浓密程度、FOX12基因影响眉毛的浓密度、PAX3基因与一字眉形有关,TCHH基因则是决定人直发或卷发的关键。

基因能够影响人体毛发特征这一研究结果,不仅能帮助科学家找到解决少白头、秃顶等外貌缺陷问题的方法,还能帮助警方寻找犯罪嫌疑人。

来源:手机报,如有版权问题请联系删除!

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