年11月25日，“保定责任——文化医疗进校园、公益服务为教工”活动走进保定市第十七中学。健康专家、医院内分泌科主任、主任医师侯明辉为十七中教职工，进行了以“疏解压力，掌握健康”为题的内分泌疾病生活预防公益文化医疗讲座。
专家简介：
健康专家侯明辉:医院内分泌科主任，主任医师，河北糖尿病防治协会常委、河北内分泌学会常委、保定内分泌糖尿病学会副主任委员。
以下为健康专家侯明辉讲座同期声文字：
在这里，我着重地给大家讲讲甲状腺功能亢进，有这种情况的朋友我们要多注意。有甲亢的病人，我们要避免过多的情绪上的波动，因为甲状腺疾病，可以说是与应激和压抑关系非常密切的疾病。这种疾病可以在压抑的情况下诱发，甚至可以诱发甲状腺的危象，所以对于甲亢的病人我们不要忽视。
比如说同事之间，关系很好，最近可能同样的一句玩笑话，平时不会怎么样，可是这次他就会和你争吵，或者与家人周围人都不和睦，情绪上变化比较大等，那么我们就要提起重视，提示他尽早正规就医。那么典型的甲亢病人的症状有哪些呢？消瘦、脾气的改变、心跳加快、大便次数增多。但是更多的甲亢病人是情绪上的改变诱发的，如家里突然发生变故的，正常的人可以逾越这种状态之上，而容易患甲亢的病人就会突然地发病。所以说对于身边有这些情况的亲友，我们要想到他会有甲状腺疾病的可能。
甲状腺相关疾病的患者还容易有情绪上的改变，尤其是青春期阶段的患者。曾经我们有过一个青春期的小女孩，一到中午她就会脱光衣服往外跑，人们都说她患了精神病，医院。在送之前正好我遇到了，我说先给她查一个甲功看看。结果检查出来，她就是一个甲状腺功能亢进症。还有我们的老师可能平时讲课非常自然，但是突然有的时候感觉自己讲不下来这一节课了，然后就心烦；或者大家都有聚会的经历，别人都很好，但是她就会很烦躁，情绪变化比较大。如果有这种情况，医院内分泌科去检查一下。还有一些人抗压性比较低的，比如说工作的调整，新同事对他（她）需要有一个接受过程，而他（她）对自己要求比较严格，希望尽快适应环境，但是却做不到，这种情况也容易诱发一些甲状腺疾病或者一些其他的应激性疾病。所以在这一点上我们一定要注意。
那么今天我们讲课的题目是《疏解压力，掌握健康》，我们只有有了身体健康作为载体，才可以有心理上的健康，从而有行为上的健康。所以说，想要掌控我们的健康，我们一定要掌控我们的生活方式，要有一个健康的良好的生活方式。健康的生活方式要建立在我们良好的心理状态和行为状态基础之上。要想达到健康我们要有一个比较积极向上的生活状态，要与人友善，与同事之间关系和谐，自己内心与自己友善，与大自然和谐相处，与家人关系融洽等。所以我们要想掌握健康，一定要善于纾解自己的压力，如果不能够很好地进行压力纾解，可能就如我们图片中的一样，要么生态窘迫，要么身体产生疾病，威胁健康。好，谢谢大家！
明日继续分享《关于内分泌疾病的健康问答——保定责任健康专家侯明辉谈疏解压力掌握健康之六》。
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