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智慧沱沱生活常识小百科饮食篇

发布时间:2022-8-2 15:55:13   点击数:
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生活中,您是否会常常产生一些疑问,

柠檬为什么是碱性食物?

酸奶为什么不能常温保存?

啤酒的度数为什么不是酒精浓度?

为什么总想吃垃圾食品?

......

因此今天起,沱沱君将会不定期更新一些生活常识类小百科,让您在享受美食的同时,了解生活中那些了不得的冷知识~

柠檬为什么是碱性食物?

其实生活中不免有人存在一些误区,以为特别酸的食物就是酸性食物,比如酸掉牙的柠檬,但是,柠檬却是碱性食物。事实上,食物的酸碱性判断原则并不是味道,也不是食用前测量的pH值,而是食物进入人体后,在体内分解代谢的最终产物呈酸性还是碱性。

其实大部分水果、蔬菜、海藻类都是碱性食物,因为这些食物当中富含钾、钠、钙、镁等矿物质金属元素,在体内代谢后生成碱性物质;而富含蛋白质、脂肪和糖类,即硫、磷、氯元素较多的食物,如:面粉、鸡蛋、肉类、禽类、酒类、甜食类等,在人体内代谢后可变成酸性物质,因此都是酸性食物。

酸奶为什么不能常温保存?

一般酸奶中加入的是活性乳酸菌,它能促进食物的消化吸收,润肠通便,对常见致病菌有拮抗作用,能增强人体的免疫力。通常来讲,活性乳酸菌的保藏温度为0-4℃,随着温度的升高乳酸菌会快速繁殖,超过一定温度时,就会失去活性。所以从超市买回来的酸奶,如果不能短时间内喝完,一定要放在冰箱里,不然酸奶就起不到它的作用了哦~

啤酒的度数是酒精浓度么?

大家经常会在啤酒的包装上看到18°p,12°p等标识,大多数小伙伴都表示,这难道不是和白酒一样表示酒精的浓度么?恩恩,恭喜你,答错了,啤酒的度数表示的是麦芽汁的浓度,即12°p表示mL麦芽汁含有12g糖类。这主要是因为酿造啤酒时使用的大部分是大麦,其发酵液中含有丰富的麦芽糖,其中只有一部分转化为酒精,另一部分仍以糖的形式保留在啤酒之中,所以酒精不是啤酒的主要成分,反而含糖量的高低与啤酒营养有关,因此,习惯上用含糖量表示啤酒的品质。

为什么总想吃垃圾食品?

不知道大家有没有发现,每当在心情不好或压力大时,明知道垃圾食品有害健康,人们却依然很想吃高油高糖的食物,其实严格说起来,这算是人类的天性。从进化的观点分析,人类对垃圾食物的欲望可以追溯到史前时代。高卡路里的食物可以提供更多的能量,使摄入者的生存几率更大,于是大脑就将摄入高卡路里的食物视作愉悦行为,指挥人们去寻找高油脂高糖分的食物。进入现代,虽然食物的来源保障充足,但是人类的大脑依旧重复同样的化学反应。所以垃圾食物总让人产生强烈的食欲。

另外,专家表示,压力会让人觉得生存受到威胁,增加饥饿感,导致人们更想吃高热量的食物,并且习惯垃圾食品以后,只有吃得越多,才越能获得满足感。

怎么样?沱粉们有没有打开了新世界的大门呢?如果想要了解更多,就点击上方“沱沱生活”,快来

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