舌尖上的小凤凰
本周食谱（04.11~04.15）
星期一早餐：蔬菜肉末龙须面
水果餐：雪梨、哈密瓜
中餐：土豆红烧肉、西红柿炒蛋、新鲜时蔬、排骨海带汤
午点：动物Q饼干、冰糖雪梨水
星期二早餐：中式汤米粉
水果餐：苹果、哈密瓜
中餐：胡萝卜炒肉、爆炒藕丁、时蔬、紫菜肉末汤
午点：枣泥糕、红豆汤
星期三早餐：小葱花卷、豆浆
水果餐：苹果、雪梨
中餐：蜜汁鸡腿、黄瓜木耳炒鸡蛋、时蔬、玉米排骨汤
午点：肉松面包、绿豆汤
星期四早餐：西红柿鸡蛋面
水果餐：哈密瓜、苹果
中餐：香菇鸡片、清炒南瓜、时蔬、肉末腐竹汤
午点：小蛋糕、豆浆
星期五早餐：肉末鸡蛋炒粉、豆浆
水果餐：苹果、雪梨
中餐：扬州炒饭、黄豆排骨汤
午点：葡萄芯面包、银耳汤
如何教育幼儿注意饮食安全
3-6岁的幼儿正处在长身体的关键时期，需要补充大量的营养，而且幼儿们活泼好动，能量消耗也很大，他们需要吃东西来保证身体发育的营养，他们也喜欢吃不同种类、不同口味的食物，家长应如何教育幼儿注意饮食安全呢？
1/4一、教幼儿养成讲卫生的好习惯
饮食安全不仅与食物有关，也与幼儿的卫生习惯密切相关。家长要教育幼儿注意讲卫生，饭前便后要洗手，吃东西前一定要洗干净自己的小手。
2/4二、教幼儿识别食品包装的日期家长一定要教育幼儿学会识别食品包装的日期，吃东西前先要看看过期了没有，过期了的食品一定不要吃。幼儿体质较弱，肠胃也较嫩，吃了过期食品导致中毒或拉肚子，可就得不偿失啰！
3/4三、让幼儿了解不同食物的吃法家长一定要教幼儿了解不同食物的吃法，知道哪些食物是剥皮后吃的，哪些食物是削皮后吃的，哪些食物是要洗干净后吃的，哪些食物是要去核后吃的，哪些食物是可以生吃的，哪些食物是必须煮熟后才能吃的。
4/4四、教幼儿不吃腐败变质的食物有些时令水果、糕点由于储存不当也会腐败变质，家长一定要告诉幼儿不可吃腐烂变味的食物，如:食物上出现了黑色斑点，发霉了、手摸起来感觉变软变稀、闻起来发出馊味、酸味、苦味的食物，一定是腐败变质了的事物，千万吃不得喔！
