早搏，房颤等心律失常我们都比较了解，它是一种常见的病症，此病主要是由于心跳的频率和节奏出现不正常而形成的；
轻度患者会出现心悸、气短、头晕、胸闷等症状，严重的就会出现呼吸困难、出汗肢冷，休克等。那么如何减少早搏，房颤等心律失常的发病率呢？下面由小编为大家仔细解答。
关于症状：
在心血管疾病当中，早搏，房颤等心律失常是较为常见的一种。虽然比较常见，但是认识这种疾病的人并不多；
可能在这些人群中多少都有些早搏，房颤等心律失常的情况存在，只是不了解其相关症状而忽略了而已，需要区分以下几种症状！
1、窦性心动过速：
心动过速指的是在同年龄段中，心律超过了正常心率的范围，判断标准为成年人每分钟一百次，超过此标准就为过速。在心率失常的症状中，这种比较常见的。
提示：多见于平时心情过于激动，运动之后，饮酒、饮浓茶、咖啡，或应用某些药物！
、窦性心律不齐：
窦性心律不齐是心率快、慢显著不等，有的心率快慢随呼吸呈周期性变化，一般是吸气时逐渐增块，呼气时减慢。
有的心律不齐与呼吸无关，有的心室时相性窦性心律不齐，多见于高度的或完全性房室传导阻滞。
提示：多见于过度的运动或者外界的刺激过重，此时会出现上述两种症状其中的一种，通常表现为心脏跳动非常快，可有明显的感觉。
如何减少早搏，房颤等心律失常的发病率：
1、预防诱因
患有早搏，房颤等心律失常的人一般在生活中存在着很多的诱因，我们可以通过避免这些诱导因素，来减少此病的发生；
如吸烟、过度紧张、暴饮暴食、消化不良、过度疲劳、酗酒、感冒发烧、食盐过多、血钾等，只要避免这些诱因，比用药更可靠。
要有良好的作息习惯，注意睡眠，不要过于劳累，需要适量的运动，但是不要过于剧烈；洗澡的时候要注意水温，时间不要太长；
饮食要合理，主要以清淡的食物为主，不可暴饮暴食，保持大便的畅通，性生活要节制，不喝刺激的饮品，注意天气预防感冒。
、自我监测
在此病出现某些征兆时，最早知道的就是病人自己，所以要做好一些相应的措施，就能减少此病的发生，患有心房纤颤的人，发病的征兆就是出现心悸，在这时就可以服用一些安定片，避免发病。
3、情绪稳定
患有此病的人最怕情绪过于紧张，所以患者一定要控制好自己的情绪，不管遇到什么事都要保持冷静，不生闷气，有良好的心态，不看刺激的电视。不从事紧张的工作。
4、积极治疗：
5、合理用药
病人要按医生的吩咐用药，不可自行改变此病用药量，因为那是很危险的，此病的治疗药物也可以诱发此病，所以患者一定要注意。
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6、定期复查
患有此病的医院进行相关项目的复查，医生根据复查结果，可以调整患者的用药。
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