这几天阴雨绵绵，气温也下降到了10℃以下。门急诊发现，一遇到气温骤降或乍暖还寒的天气型态，心脏血管疾病的患者就会显著增加，原先已有的老病号也由稳定的病情掉入不稳定的恶化状态。小编提醒，冬天特别好发4种心血管疾病，高风险族群应特别注意保暖、饮食和运动，以免心脏和血管“受不了”而发病。
冬天是心脏科医师与心血管疾病病人必须严肃面对的季节。高风险族群应对4大心血管疾病有基本的认知，好好地保养心脏血管的功能，视自己日常生活的活动量摄取足够但不过量的饮食，对身体状况的变化有警觉性，及早求医，防范于未然或将伤害减至最小。
1.高血压
血压的维持以/90为理想(80岁以上长者控制目标则为/90)，如果高血压患者合并其他慢性疾病，例如冠状动脉心脏病(狭心症)、糖尿病或是慢性肾病变已经出现蛋白尿，则血压的控制更应严格，必须以/80以下为治疗的准则。
气温下降会使人体内周边血管收缩以防体温的流失，再加上寒冷使得人们活动力减少，冬季应景美食偏重辣、咸的口味，导致人体血管力学出现微妙变化，周边血管阻力和血中钠盐负荷增加，都是造就高血压的有力因子。高血压是许多致命疾病的关连因素，尤其中风或心衰竭特别受到
