饮食观念不正确
除了环境污染、压力之外，缺乏营养保健意识也是现今疾病增加的主因。现代人在饮食中摄取过多的脂肪，误认为营养的意思就是要摄取很多肉类或乳制品，吸收超乎身体所需的卡路里，而对日常的身体锻炼及对蔬菜、水果及绿色食品的摄取量都很少。
食用植物性食物以获得植物性营养，是健康饮食的正确观念，吃过多的肉类，除了使蛋白质的摄取过量，加重肾脏负担外，也会不小心吃入过多的动物性脂肪，导致血脂质过高，心血管疾病，免疫力降低。
过分依赖药物的错误观念
不幸的，现代的人当试图治疗不良的饮食习惯所造成的疾病时，常常仅止于指标而非治本。例如，但我们忧郁、失眠或疲乏时，我们会吞下一颗药丸。很多药丸可以帮我们减肥、治疗溃疡，使我们振奋，或使我们平静，但当我们吞下药丸时，通常只是处理了症状，而非治疗病根。
免疫系统涉及不计其数的细胞、特殊物质以及器官之间的高度复杂的相互作用。这些免疫战士明确知道应该什么时候、在哪里、怎么采取适当行动摧毁入侵的物质，而不会伤害人体其他细胞。
与免疫系统不同，药物仅针对一个特殊的目标进行工作，例如刺激或压制免疫系统。不过，在完成这些任务的同时，药物会产生副作用。有时这些副作用比需要用药物治疗的那些情况更具高度危险。
抗生素就是这类危险药物之一。研究人员不断警示公众:滥用抗生素会影响后天免疫性，并会使细菌具有赖药性。例如，你的孩子服用抗生素来治疗链球菌咽喉炎，这时抗生素取代免疫细胞来阻止感染。因为孩子的免疫细胞没有与细菌作战，他们也就没有得到对付这些细菌的免疫性，一旦以后遇到同样的细菌，免疫细胞依旧无能为力。如此会导致链球菌咽喉炎的复发，当你的孩子在第二次感染咽喉炎的时候仍旧服用抗生素，细菌很可能已经具备了对这种抗生素的赖药性。因此，在某些情况下，最好让我们自己的身体来抵抗疾病。
类固醇被广泛用于治疗过敏症、自体免疫疾病和移植器官后避免身体对器官出现的排斥现象。类固醇是抑制免疫力的药物，同时也是一种消炎药。它们透过削弱免疫反应产生功效，也就是它们降低人体对感染的抵抗力，使感染加重而更难治愈。
对年来，科学家们一直警告公众一些药物，包括抗生素、类固醇和其他抑制免疫力的药物会造成肾脏和肝脏中毒的损害。例如，类固醇会引致积水和腹胀。这是肾脏和肝脏出现故障的信号。一些抗生素会导致骨髓中毒。
抗生素不能杀死病毒。因此抗生素对治疗流感、SARS以及其他病毒性感染无效。抗生素能够杀死细菌，也可来治疗肺炎和其他细菌性感染。
多数抗生素是通过摧毁细菌的细胞壁的细菌来杀死细菌的，这样可以阻止细菌的繁殖。不过病毒更本没有细胞壁，因此抗生素无法杀死病毒。
许多人在使用抗生素治疗病毒性感染时，根本没有意识到这实际上会使病情更加恶化。因为抗生素会连带地将对人体有益的细菌一起杀死，此举将为病毒提供了更好的滋生环境。在这种情况下，服用抗生素不仅对病情没有帮助，还会带来或轻或重的副作用。较轻的副作用包括腹泻、酵母菌感染、呕吐等。此外，有些人还会对某些抗生素起过敏反应。严重的副作用包括骨髓中毒、痉挛、过敏性休克，甚至死亡。
时间一长，细菌对抗生素的耐药性也会随之而来。美国食品及药物管理局(USfoodanddrugadministration)就特别告诫不要滥用抗生素。他们指出可引致感染的细菌及其他微生物具有明显的抗药性，它们能够逐步适应那些用以杀死和削弱它们的药物并生存下来。这种抗生素抗性或称为“抗菌素抗性”、“药物抗性”主要是由于大量使用抗生素引起的。
由于赖药性，抗生素便对强大的传染性细菌的无能为力，这时我们就需要使用毒性更大的药物来对抗它们。因此当我们真正需要抗生素来杀死细菌时，原本有效的抗生素就变得无用了。
「我相信，若选择服用如ARIIX产品般高质量及完善均衡配方的营养补充品，并配合健康的饮食习惯及适当的运动，这定使我们能保持及改善健康。」
----雷?斯特兰德医生
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